Bevezetés a gyermekkori traumával való megküzdésbe

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

An Introduction to Coping with Childhood Trauma

Könyv tartalma:

Gyakorlati segítség a gyermekkori traumák leküzdéséhez

A felnőttek számos pszichológiai és érzelmi problémája a gyermekkori traumában gyökerezik, és ez a felbecsülhetetlen értékű önsegítő útmutató a kognitív viselkedésterápián (CBT) alapuló tanácsokat és technikákat kínál mindenkinek, aki gyermekkorában traumát élt át, legyen az érzelmi, fizikai vagy szexuális.

A tapasztalt szakember által írt könyv mindenkinek szól, akit gyermekkorában bántottak vagy elhanyagoltak. Ha párkapcsolati, önbizalom- vagy hangulati nehézségekkel küzd, ez a könyv segít kezelni ezeket a gyakori élményeket, azonnali megküzdési stratégiaként vagy a teljesebb terápia előkészítéseként. A frissített második kiadás segít:

- Megérteni a gyermekkori traumák pszichológiai hatását.

- Tudja, hová fordulhat további segítségért és forrásokért.

- Ismerje meg a hasznos CBT-stratégiákat, hogy elindulhasson a gyógyulás és a reziliencia felé vezető úton.