A haraggal való munka

Olvasói vélemények

Ez a könyv a buddhista alapelvekre támaszkodva, de mindenki számára hozzáférhető gyakorlati eszközöket és meglátásokat nyújt a harag megértéséhez és kezeléséhez. Hangsúlyt fektet az önreflexióra, a türelemre és az együttérzésre a harag és a kapcsolódó érzelmek kezelésében, így sokak számára átalakító olvasmány.

⬤ Életet megváltoztató meglátások és gyakorlati eszközök a harag kezeléséhez
⬤ világos és átélhető írás
⬤ a nem buddhisták számára is alkalmazható
⬤ logikus felépítés valós példákkal
⬤ képessé teszi az olvasót érzelmei megértésére és kontrollálására
⬤ minden korosztály számára alkalmas
⬤ sokak által jól fogadták, akik haraggal küzdenek.

⬤ Néhány olvasó túl spirituálisnak vagy empirikus kutatásoktól mentesnek találja
⬤ bizonyos megoldási példák nem mindenki számára relevánsak
⬤ aggályok merülnek fel a reinkarnációval és a múltbeli tettekért való felelősséggel kapcsolatos értelmezésekkel kapcsolatban.

(64 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Working with Anger

Könyv tartalma:

Egy tibeti buddhista apáca ebben az "inspiráló és alázatos" útmutatóban (Sharon Salzberg, a New York Times bestsellerszerzője) "meglátásait nyújtja a haragról, arról, hogyan nyilvánul meg az életünkben, és hogyan tudunk ügyesen dolgozni az átalakításán".A harag mindannyiunkat sújt személyes, nemzeti és nemzetközi szinten. Mégis látunk olyan embereket, mint például a Dalai Láma, akik sokkal rosszabb körülményekkel szembesültek, mint sokan közülünk - beleértve a száműzetést, az üldözést és sok szerettük elvesztését -, de akik nem égnek dühtől vagy nem akarnak bosszút állni.

Hogyan csinálják ezt? A Munka a haraggal számos buddhista módszert mutat be a harag leküzdésére és megelőzésére, nem a történések megváltoztatásával, hanem azok másképp történő megfogalmazásával. Nem számít, milyen vallásúak vagyunk, a haraggal való munka megtanulása hatékony mindenkinek, aki személyes boldogságra és világbékére egyaránt törekszik. "...

kedves és valóban hasznos útmutató az érzelmileg intelligens élet egyik legnagyobb kihívásának kezeléséhez. " - Daniel Goleman, az Érzelmi intelligencia szerzője