Vezetett buddhista meditációk: Alapvető gyakorlatok az ösvény állomásain

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a buddhista meditáció világos bemutatásáért és átalakító útmutatásaiért, különösen a lamrim meditációkért. Tiszteletreméltó Thubten Chodron elismert kiváló tanító, aki az összetett fogalmakat érthetővé teszi, különösen a nyugati olvasók számára. Míg sokan értékes forrásnak találják és napi használatra ajánlják, néhányan kritizálják, hogy túlságosan bonyolult a kezdők számára, és megemlítik a kísérő hangfelvételekkel kapcsolatos problémákat.

Transzformatív útmutatás, a lamrim meditációk világos és tömör bemutatása, kiválóan hozzáférhető a nyugati olvasók számára, a könnyű hivatkozás érdekében rendkívül jól rendszerezett, és értékes napi segédeszközként szolgál.

Előfeltételezi a buddhizmus haladó szintű ismeretét, ami elidegenítheti a kezdő olvasókat; a kísérő hangfelvételeket nehéz hallgatni az alacsony hangerő és a tisztasági problémák miatt.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Guided Buddhist Meditations: Essential Practices on the Stages of the Path

Könyv tartalma:

Egy buddhista klasszikus új kiadása, egy közérthető bevezetés az ösvény ( lamrim ) szakaszaiba - 14 órányi letölthető hangmeditációval. Az ösvény szakaszai, vagy lamrim, a buddhista tanítások bemutatása (az elme megszelídítésének lépésről lépésre történő módszere) a buddhista tanulmányok egyik központi témája.

A lamrim meditációk emlékeztetnek minket arra, hogy az elme átalakításának folyamata, ellentétben a mi rohanó modern társadalmunk oly sok mindenével, lassú és megfontolt folyamat. Thubten Chodron bestseller-szerző és buddhista tanító itt világos magyarázatot ad az ösvény szakaszairól, valamint egy hozzá tartozó letölthető hangprogramot, amely több mint tizennégy órányi vezetett meditációt tartalmaz a szövegben tárgyalt témák mindegyikéről.

Chodron megvitatja, hogyan lehet létrehozni a napi gyakorlatot, és részletesen bemutatja a meditációkat, majd tanácsokat ad az újonnan érkezőknek, útmutatásokat ad a figyelemeltereléssel való munkához, ellenszereket a mentális csapások ellen, és javaslatokat tesz a Dharma-gyakorlat elmélyítésére. Minden gyakorló a saját képzettségi szintjének megfelelően talál értelmet és felismerést.