Olvasói vélemények
Összegzés:A jóga szekvenálás művészete nagyra értékelt forrás mind az új, mind a tapasztalt jógatanárok számára. Gyakorlati és hatékony technikákat kínál a magával ragadó jógaórák létrehozásához, hangsúlyt fektetve a befogadásra és a kreativitásra. A könyv jól strukturált, emészthető részekkel, így a különböző szintű tapasztalattal rendelkező olvasók számára is hozzáférhető.
Előnyök:⬤ Könnyen érthető, világos, megvalósítható tartalommal.
⬤ Gyakorlati szekvenciális tanácsok, amelyek különböző jógatípusok és tanítási stílusok esetében alkalmazhatók.
⬤ Gyönyörű képeket, változatos modelleket és támogató magyarázatokat tartalmaz.
⬤ Módot kínál a pózok fokozására és az óra kialakításának javítására.
⬤ Átfogó és jól megalapozott keretet nyújt a hatékony jógaoktatáshoz.
Hátrányok:⬤ Lehet, hogy túl haladó a nagyon alkalmi jógagyakorlók számára.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a kezdeti elméleti részek feleslegesek, ha kizárólag a szekvenciákra vonatkozó tanácsokat keresnek.
⬤ A további online források eléréséhez engedélyt kell kérni e-mailben.
(19 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Art of Yoga Sequencing: Contemporary Approaches and Inclusive Practices for Teachers and Practitioners--For Basic, Flow, Gentle, Yin, and Rest
Könyv tartalma:
Inkluzív útmutató jógatanárok és gyakorló jógások számára, hogy kiegyensúlyozott mozgássorozatokat és jól összeállított órákat hozzanak létre minden tanuló számára.
Fedezzen fel egy egységes elméletet a friss, kortárs jóga- és tudatmozgásos órák szekvenciáinak összeállításához, amelyek tükrözik a modern gyakorlók sokszínűségét.
A jógaoktatás megújítója, Sage Rountree tanítási megközelítése egy egyszerű igazságból fakad: a testek jobban érzik magukat, ha sokféle módon és irányban mozognak.
De a közösségi média által táplált jógaszcénában, amely túlságosan is ünnepli az akrobatikus, irreális pózokat, még a legtapasztaltabb oktató számára is könnyű elveszíteni a kapcsolatot a tanítványaival. A megoldás egyértelmű: a valódi tanulóknak egyszerű leckékre van szükségük, amelyeket világosan tanítanak.
Sage Rountree jógatanár, edző és bestseller-szerző többéves szakértői tapasztalatára támaszkodva friss, kortárs megközelítést kínál a jóga szekvenciák és az elmés mozgás terén, amely tükrözi a modern jógázók sokszínűségét és megfelel az igényeiknek.
A jóga szekvenálás művészete mindenféle típusú, stílusú és szintű tanítványt ünnepel. A mozgásfiziológiában megalapozott, ugyanakkor a jógahagyományok előtt tisztelgő Rountree új kínálata a következőket tartalmazza:
⬤ Adaptálható példákat, sablonokat és előre beállított óravázlatokat.
⬤ 475 inkluzív fotó, amelyek több mint 35 teljes szekvenciát mutatnak be.
⬤ Megvalósítható tippek a diákok hozzáférhetőségének növeléséhez.
⬤ Kreatív ötletek kellékekhez, világításhoz, zenéhez és egyebekhez.
Akár jelenlegi, akár kezdő tanár vagy haladó gyakorló, itt minden eszközt megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy inspiráló jógaórákat és otthoni gyakorlatokat hozz létre. Még akkor is, ha meghatározott formában tanítasz - például egy franchise vagy erősen márkás stúdióban -, ez a jóga eszköztár segít abban, hogy a diákokat bármilyen úton olyan tisztasággal vezesd végig, amely minden testet tisztel.
