Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 389 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
The Thyroid Reset Diet: Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
Könyv tartalma:
Meglepő új terv a pajzsmirigybetegség tüneteinek visszafordítására a táplálékból származó jódfelesleg csökkentésével, az integratív orvos és a New York Times bestseller szerzője, Dr. Alan Christianson.
Bár a pajzsmirigy kicsi, mégis olyan hormonokat termel, amelyek a szervezetben szinte minden kémiai reakció sebességét szabályozzák - energiává alakítják a táplálékot, szabályozzák a szövetek növekedési ütemét, serkentik más hormonok aktivitását, és még sok minden mást. Becslések szerint húszmillió amerikai szenved valamilyen pajzsmirigybetegségben, és akár 60 százalékuk nem is tud állapotáról. A pajzsmirigybetegség típusától és súlyosságától függően a tünetek a súlygyarapodástól és a fáradtságtól a haj elvékonyodásáig és a memóriazavarig terjedhetnek. A The Thyroid Reset Diet című könyvben Dr. Alan Christianson segít az olvasóknak visszafordítani az olyan krónikus pajzsmirigybetegségeket, mint a pajzsmirigy alulműködés, a Hashimoto-thyreoiditis és a pajzsmirigy túlműködés, mindössze az étrend megváltoztatásával: a jódbevitel csökkentésével. Az új kutatásokkal alátámasztva, amelyek szerint a megfelelő étrendi jódbevitel már négy hét alatt elkezdheti visszafordítani a pajzsmirigybetegségeket, étrendje optimális mennyiségű vasat és étrendi jódot tartalmaz a pajzsmirigyhormonok szabályozásához, hatékonyan visszaállítva a pajzsmirigy működését. A pajzsmirigy egészségét szolgáló korlátozó étrend követése helyett a The Thyroid Reset Diet nem követeli meg egyetlen élelmiszer-kategória kiiktatását sem. Ehelyett dr.
Christianson a jódbevitel szabályozására olyan ételcseréket javasol, mint a barna rizs a feldolgozott kenyér helyett. Megosztja a legfrissebb információkat a kiegészítőkről és más pajzsmirigy-egészségügyi stratégiákról, valamint több mint 65 receptet, heti étkezési terveket és karbantartási információkat. A legmodernebb kutatásai és egyértelmű eredményei, valamint a könnyen követhető étrendterve segít mindenkinek, aki pajzsmirigybetegséggel küzd.
