Olvasói vélemények
Összegzés:A Metabolism Reset Diet című könyvet sok olvasó jól fogadta, hatékony fogyási eredményeket és jobb általános egészségi állapotot mutatva be. A kritikusok nagyra értékelik a könnyen követhető étkezési terveket, a máj egészségével kapcsolatos informatív tartalmat és az írásmódot. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy a receptek és az iránymutatások nem következetesek, ami zavart okozhat. Emellett a diéta szigorú jellege egyesek számára kihívást jelent, ami kérdéseket vet fel a hosszú távú fenntarthatóságával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Hatékony fogyási eredményekről számolt be sok felhasználó.
⬤ Jól megírt és informatív a máj egészségéről és az anyagcseréről.
⬤ Könnyen követhető étkezési tervek és változatos receptek.
⬤ Sok olvasó megnövekedett energiát és jobb hangulatot érzett.
⬤ Nincs szükség drága étrend-kiegészítőkre, így elérhetővé teszi.
⬤ Sok felhasználó úgy találta, hogy ez egy kezelhető és élvezetes program.
Hátrányok:⬤ A receptekben és étkezési tervekben található ellentmondások és elgépelések zavart okoztak.
⬤ Néhány felhasználó éhségérzetet, fáradtságérzetet vagy kellemetlen érzést tapasztalt.
⬤ A diéta hosszú távon nem mindenki számára tartható, ami a testsúly visszaszerzéséhez vezethet.
⬤ Néhány receptet kritizáltak, mert nem volt praktikus vagy hiányos.
⬤ A kezdeti méregtelenítési tünetek egyes felhasználók számára kellemetlenek lehetnek.
(226 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Metabolism Reset Diet: Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
Könyv tartalma:
Dr. Alan Christianson, a legjobb természetgyógyász orvos és a The Adrenal Reset Diet című bestseller szerzője egy négyhetes tisztítókúrát mutat be, amely meggyógyítja a májkárosodást, és segít az olvasóknak a gyors fogyás és az alacsonyabb vércukorszint kulcsának feloldásában.
A természetes fogyáshoz vezető út nem is olyan lehetetlen, mint amilyennek látszik. A The Metabolism Reset Diet című könyvben egy négyhetes tisztítókúrával, amely meggyógyítja a májat és új életre kelti az anyagcserét, feltárja a gyors, tartós fogyás és az alacsonyabb vércukorszint kulcsát. A rejtett igazság az, hogy a májad valójában az egészséges anyagcsere kulcsa. Ha nem működik megfelelően, elveszíti az üzemanyag elégetésének képességét. A túlterhelt máj csak zsírként tudja tárolni az üzemanyagot, ami lelassítja az anyagcserét és súlyfelesleghez vezet. Még ha ki is hagyod a cukrot és a szénhidrátokat, akkor is küzdhetsz a fogyással és a magas vércukorszinteddel.
Dr. Alan Christianson klinikailag bizonyított programjával mindössze négy hét alatt visszafordíthatja a májkárosodást. Amint a mája visszanyeri az anyagcserét irányító képességét, kevesebb étel utáni sóvárgást, egyenletes energiaszintet, jobb emésztést és optimálisan működő anyagcserét tapasztalhat. Ez a bevált étrend gondosan úgy van összeállítva, hogy a máját a szükséges tápanyagokkal lássa el, anélkül, hogy túlhajtaná, egészséges mennyiségű fehérjével, rosttal, mikrotápanyagokkal és fitonutriensekkel látja el a szervezetét, amelyek támogatják a máj működését. Ellentétben sok olyan diétával, amely megköveteli az emberektől, hogy ragaszkodjanak egy nehéz és korlátozó tervhez, a májbarát étkezési terv követése biztosítja, hogy súlya és energiája állandó maradjon, még akkor is, ha az étrendje megváltozik. Az átfogó irányelvekkel, étkezési tervekkel, receptekkel és fenntartási tanácsokkal kiegészített The Metabolism Reset Diet segít az olvasóknak elérni az optimális májműködést, hogy gyorsan lefogyjanak és egészségesek legyenek.
