Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv nagyra értékelt a mélyreható ismeretek és a részletes magyarázatok miatt, így értékes forrás mind a személyes készségek fejlesztéséhez, mind a Pilates hatékony tanításához. Bőséges illusztrációkat tartalmaz, és a különböző készségszinteknek is megfelel. Ugyanakkor a termék minőségével kapcsolatban érkezéskor vannak aggályok, és más forrásokhoz képest eltérő értékbeli elvárások merülnek fel.
Előnyök:Alapos ismeretek, részletes magyarázatok, hasznos illusztrációk, értékes a készségfejlesztéshez és a tanításhoz, különböző készségszinteknek megfelelő, a Pilates közösség által nagyra értékelt.
Hátrányok:Néhány példány rossz állapotban érkezett (nedves/piszkos borító), egyes felhasználók úgy érzik, hogy a meglévő edzés kézikönyveken túl nem ad hozzá sokat.
(8 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Red Thread of Pilates- The Integrated System and Variations of Pilates: The FOUNDATIONAL REFORMER: The FOUNDATIONAL REFORMER: The FOUNDATIONAL REF
Könyv tartalma:
"Hogyan építesz hidat? Erős alapra." -KRN.
A Pilates vörös fonala A Pilates integrált rendszere és variációi - Az alapozó reformer(R) olyan, mint egy kisbaba jó szülője. Támogat, körülvesz, vezet' téged, hogy központosított és kiegyensúlyozott döntéseket hozz. Igyekszik stabil alapot adni neked.
Ez a könyv tele van minden eszközzel, amire szükséged van egy stabil alapozáshoz. Világos magyarázatot ad a gyakorlatok közötti átmenetekre, és arra, hogy az átmenetek maguk is gyakorlatok. A könyv során megismerheted a Szálat, amely összekapcsolja az egyes gyakorlatokat, hogy kialakítsd az egyedi edzésedet. Minden egyes gyakorlathoz javaslatok tartoznak.
Arra vonatkozóan, hogy hol lehet biztonságosan helyettesíteni egy gyakorlatot a Pilates-módszer alkalmazásával. Több ezer fotó van, minden gyakorlat oldalnézet és oktatói nézet, amelyek pontosan ugyanott készültek. A fotók és az utasítások.
Könnyedén végigvezetnek minden egyes gyakorlaton.
Könyv tele van tanítási tippekkel és azzal, hogy mire kell figyelni, mivel.
Valamint az egyes gyakorlatok célját és célját. Talán.
A könyvek közül a legfontosabb, Az alapozó reformer segít megteremteni egy erős és kiegyensúlyozott alapot, amelyre minden más munka támaszkodhat. Ezen a szinten A reformer egy erős és szilárd Alapozó matracon épít. Az erős Foundational Mat a kulcs a kiegyensúlyozott testhez és az összes következő gyakorlat fejlődéséhez. A Red Thread(R) könyvsorozatban egyedülálló módon nem csak az egyes gyakorlatok hogyanját, hanem a miérteket, a mikorokat és a mit is megtanulod. Vannak ritkán látott variációk, amelyeket Ms. Ross-Nash személyesen tanított és tanít, amelyeket itt megosztanak és felhasználnak a Red Thread(R) alkalmazásával. Ezek építik a stabilitást, az erőt, a Powerhouse-t, az összehangoltságot és elmélyítik a megértését ennek a zseniális módszernek, amit Pilatesnek hívunk.
