Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv a keto-barát receptek széles választékát mutatja be, amelyek könnyen elkészíthetők, és felnőttek és gyerekek számára egyaránt vonzóak. Sok kritikus értékeli a szerző átélhető és humoros írói stílusát, amely leegyszerűsíti a keto-életmódot, és támogatja az olvasókat fogyási céljaik elérésében. Néhány felhasználó azonban csalódottságát fejezi ki bizonyos receptek miatt, amelyek előre csomagolt összetevőket tartalmaznak, vagy amelyeknek a nem szokványos elnevezései megnehezítik a navigációt.
Előnyök:⬤ Ízletes és könnyen elkészíthető receptek, amelyek a gyerekek és a felnőttek számára is vonzóak.
⬤ A szerző humoros és átélhető írói stílusa élvezetessé teszi a könyvet.
⬤ Támogató tippek és stratégiák a keto életmód fenntartásához.
⬤ A különböző ízléseknek megfelelő receptek sokfélesége.
⬤ Költségvetésbarát és praktikus összetevők.
⬤ Pozitív visszajelzések a keto diéta hatékonyságáról.
Hátrányok:⬤ Egyes receptek előre csomagolt vagy konzervekre támaszkodnak, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.
⬤ A receptek nem szokványos elnevezései miatt kihívást jelent az egyes ételek gyors megtalálása az indexben.
⬤ Néhány véleményező a saját preferenciái alapján a recepteket nem találta étvágygerjesztőnek vagy túl bonyolultnak.
(222 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Dirty, Lazy, Keto Dirt Cheap Cookbook: 100 Easy Recipes to Save Money & Time!
Könyv tartalma:
Szigorú keto diéta? Nincs többé Vásároljon sovány nadrágot a drága összetevők helyett. 100 egyszerű recept - 10 dollár alatt elkészíthető - kevesebb mint 10 nettó szénhidrát adagonként
A keto diéta nem lehet bonyolult, unalmas vagy drága A DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook by USA Today bestseller szerző Stephanie Laska teszi a ketózást mindenki számára "kivitelezhetővé". A The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook (A DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap szakácskönyv) segítségével nem kell bankot robbantanod, hogy keto étrendet folytass.
Stephanie Laska 140 kilót fogyott azzal, hogy megoldotta azt a problémát, hogy nincs elég pénz vagy idő az egészséges táplálkozásra. A The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook című könyvben 100 költségvetés-kímélő "piszkos, lusta," keto receptet oszt meg, amelyeket az egész család imádni fog - mindegyik tíz gramm nettó szénhidrátot tartalmaz vagy kevesebbet, és kevesebb mint 10 dollárba kerül az egész recept elkészítése.
Ezek a receptek a helyi szupermarketben található hétköznapi összetevőkre épülnek (amelyeket ki tudsz ejteni, és újra és újra fel fogsz használni - nincs pazarlás); semmi igényes vagy drága nem szükséges. A DIRTY, LAZY, KETO receptek stresszmentesek, de nem spórolnak az ízeken. Találsz még tippeket, hogy nyújtsd azt az alsó dollárt, valamint stratégiákat a maradékok újraindítására, de DISGUISE mellett az aláírás szórakoztató és átélhető történetek a legjobb barátnőd, Stephanie. Fogyj le, miközben élvezheted az ismerős kényelmi ételek kedvenceit - mindezt adagonként tíz nettó szénhidrát alatt.
