Olvasói vélemények
Összegzés:Stephanie Laska „Extra Easy Keto” című könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott az olvasóktól, akik nagyra értékelik az átélhető hangnemet, a gyakorlatias tanácsokat és a könnyen követhető felépítést. Sok felhasználó elismeri, hogy segített nekik jelentős súlyvesztésben és az egészségük javításában, különösen azoknak, akik olyan betegségekben szenvednek, mint a 2-es típusú cukorbetegség és a PCOS. A könyv ötvözi a humort, a személyes anekdotákat és a megvalósítható stratégiákat, így egyaránt alkalmas kezdőknek és azoknak, akik fel akarják frissíteni a keto-szemléletüket.
Előnyök:⬤ Rokonszenves és motiváló írói stílus
⬤ praktikus tanácsok és stratégiák a fogyáshoz
⬤ hasznos táblázatokat, étkezés-tervezési tippeket és kvízeket tartalmaz
⬤ kezdők és tapasztalt keto követők számára egyaránt hatékony
⬤ erős támogató közösség
⬤ hatásos személyes történetek
⬤ ünnepli a tökéletlenségeket és fenntartható életmódra ösztönöz.
Hátrányok:Néhány olvasó ismétlődőnek találhatja, ha már olvasta a szerző korábbi munkáit; néhányan megemlítették, hogy a maximális haszon érdekében inkább fokozatosan, idővel kell elolvasni, mint egyszerre.
(125 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Extra Easy Keto: 7 Days to Ketogenic Weight Loss on a Low-Carb Diet
Könyv tartalma:
Akár új vagy a ketózásban, akár készen állsz néhány friss ötletre, vagy segítségre van szükséged, hogy túllépj egy fogyókúrás platón, az USA Today bestseller szerzője, Stephanie Laska Extra Easy Keto című könyve itt van, hogy segítsen.
