Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kap a keto diéta egyszerű és rugalmas megközelítése miatt, sok olvasó dicséri a finom recepteket, a hétköznapi összetevők használatát és a szerző magával ragadó írói stílusát. A felhasználók jelentős fogyásról és egészségi állapotjavulásról számolnak be. Néhány kritikus azonban megjegyzi a receptek pontosságával és az ételek elkészítéséhez szükséges idővel kapcsolatos problémákat.
Előnyök:⬤ Könnyű és rugalmas keto receptek, amelyek ízletesek
⬤ Táplálkozási adatok minden recepthez
⬤ A receptek hétköznapi, könnyen megtalálható alapanyagokat használnak
⬤ Sok felhasználó számára pozitív hatással van a fogyásra és az egészségre
⬤ Magával ragadó és humoros írói stílus
⬤ A szerző segítőkész és rugalmas.
Hátrányok:⬤ Néhány recept hibákat tartalmaz, ami nem következetes eredményekhez vezet
⬤ Néhány étel elkészítése hosszabb időt vesz igénybe a vártnál, ami elriaszthatja azokat, akik gyors ételeket keresnek
⬤ Néhány felhasználó egyes recepteket nem talált lenyűgözőnek vagy nem az ő ízlésüknek megfelelőnek.
(351 olvasói vélemény alapján)
Könyv tartalma:
Miután lefogyott 140 kilót, a bestseller író Stephanie Laska megosztja nem szokványos fogyási titkait és 100 egyszerű, könnyen hozzáférhető receptjét, hogy Ön is megtapasztalhassa a keto életmód mögötti szórakozást, sok humorral és nulla ítélkezéssel.
Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy sikeres legyél a fogyásban - most már meghajlíthatod a szabályokat, és mégis lefogyhatsz. Ha a keto diéta verziója magában foglalja a diétás kólát, az alacsony szénhidráttartalmú sört vagy az alkalmi csokoládéval bevont fehérjeszeletet, A DIRTY, LAZY, KETO szakácskönyv az Ön útiterve az eredményekhez. A bestseller szerző Stephanie Laska elmagyarázza rugalmas, őszinte és valós megközelítését a keto diétával való fogyáshoz, és arra inspirál, hogy főzzön a fogyáshoz, a fenntartáshoz és azon túl, akár kezdő, akár tapasztalt keto veterán vagy.
Az adagonként 10 nettó szénhidrát alatti 100 receptet tartalmazó The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook megfizethető, hagyományos, és ami a legfontosabb, felismerhető recepteket mutat be, amelyek elkísérik Önt a fogyás útján. Az összes hozzávaló megtalálható a diszkont élelmiszerboltokban - itt semmi flancos nincs A rokonszenves és egyedi receptek között vannak ételek válogatós evők számára, díszesebb ételek a vendégek számára, és néhány, amely vegetáriánus " ish" (nem tartalmaz húst, de tartalmazhat tejtermékeket vagy tojást). És az egyszerű, stresszmentes, főzési tapasztalatot nem igénylő utasításokkal nincs kifogás a főzés ellen.
A DIRTY, LAZY, KETO szakácskönyv képessé tesz téged arra, hogy a saját utadon ketesedj. Az ítéletektől mentes szakácskönyv receptjei támogatnak téged a reális és fenntartható fogyáshoz vezető egyedi utadon, nem pedig a tökéletességhez.
