Olvasói vélemények
Összegzés:A szégyenről szóló könyvről sokféle kritika született, sok olvasó találta tanulságosnak és hasznosnak a személyes szégyen megértésében és kezelésében. Önvizsgálati gyakorlatokat tartalmaz, könnyen olvasható, és új perspektívákat nyit a témával kapcsolatban. Néhány recenzens azonban kritizálta, hogy ismétlődik, hiányzik belőle a mélység és a konkrét alkalmazhatóság a szégyen bizonyos típusaira, ami csalódást okozott számukra.
Előnyök:⬤ Szemnyitogató és tanulságos a szégyen megértéséről.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat tartalmaz a személyes reflexióhoz.
⬤ Könnyen olvasható és jól strukturált.
⬤ Új perspektívákat kínál és tisztázza a szégyenhez kapcsolódó érzelmi kérdéseket.
⬤ Számos olvasó által erősen ajánlott.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó szerint a tartalom ismétlődik és nem elég mély.
⬤ Kritizálták, hogy nem foglalkozik megfelelően a szégyen bizonyos fajtáival.
⬤ Lehet, hogy nem megfelelő azok számára, akik már depresszióval küzdenek.
⬤ Az egyik kritikus megjegyezte, hogy az anyaggal való foglalkozás hiánya miatt a tapasztaltabb olvasók számára felszínesnek tűnhet.
(48 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Letting Go of Shame: Understanding How Shame Affects Your Life
Könyv tartalma:
A szégyen elengedése: Megértése, hogyan befolyásolja a szégyen az életedet segít elmagyarázni a szégyen érzését és annak hatását az önképünkre és kapcsolatainkra.
A szerzők a szégyen felismerése és a felépülési készségek segítségével történő feldolgozás során olyan módot kínálnak, amellyel személyre szabott cselekvési tervet készíthetünk önbecsülésünk építésére, és olyan gyakorlatokat javasolnak, amelyek segítenek azonosítani a szégyenérzetünket.
