A társfüggőség és a leválás ereje: Hogyan állítsunk határokat és tegyük az életünket a sajátunkká?

Olvasói vélemények

A könyvet nagyon dicsérik az átélhető tartalma és a társfüggőséggel és az érzelmi leválással kapcsolatos hasznos meglátásai miatt, különösen azok számára vonzó, akik olyan felépülési programokban vesznek részt, mint az Al-Anon. Az olvasók nagyra értékelik a történetmesélő formátumot és a 12 lépés elveinek alkalmazását. Vannak azonban kritikák az Al-Anonra való ismétlődő összpontosítással, a leválásra vonatkozó konkrét stratégiák hiányával, valamint az írásmóddal kapcsolatban, amelyet egyesek mélységében és szervezettségében hiányosnak találtak.

⬤ Értékes meglátásokat és átélhető történeteket kínál a társfüggőségről
⬤ hasznos a gyógyulásban lévők számára
⬤ az Al-Anon elveinek világos alkalmazása
⬤ könnyen olvasható és nem prédikáló
⬤ sokak szerint életbevágó.

⬤ Erősen az Al-Anonra koncentrál, ami egyesek szerint háttérbe szorítja a társfüggőség témáját
⬤ hiányoznak a függetlenedés gyakorlásának világos stratégiái
⬤ az írásmódot laposnak vagy redundánsnak tartják
⬤ nem biztos, hogy átfogó azok számára, akik mélyebb megértést keresnek.

(62 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Codependence and the Power of Detachment: How to Set Boundaries and Make Your Life Your Own

Könyv tartalma:

Határokat és békét találni a társfüggő viselkedésektől

"Ez a könyv minden bizonnyal a társfüggőség klasszikusává válik. Kötelező olvasmánynak kellene lennie mindazok számára, akik egészséges, kiegyensúlyozott kapcsolatok kialakítására törekszenek." -Claudia Black, PhD.

Szabadulj meg a társfüggőségtől, és szerezd vissza épelméjűségedet, békédet és belső erődet Karen Casey, a Minden nap egy új kezdet című bestseller szerzőjének e társfüggőségi könyvével.

Tanuld meg, hogyan értékeld a saját véleményedet mások véleményével szemben. A társfüggőségi könyvek tökéletesek azok számára, akik úgy élnek, mintha mások véleménye többet számítana, mint az, amit mi gondolunk. Ez a gondolkodásmód ahhoz vezet, hogy állandóan megpróbálunk másoknak megfelelni, vagy akár meg is változtatni másokat. A kodependens viselkedés negatív hatással lehet ránk és a körülöttünk élőkre, akár diszfunkcionális családhoz is vezethet. Nehéz lehet nemet mondani azoknak, akiket szeretünk.

Egy könyv a társfüggőségről, amely a határok és a béke segítségével javítja az életünket Karen Casey, az Engedd el most és a Minden nap egy új kezdet című bestsellerek szerzője, maga is megtapasztalta a társfüggő viselkedést, és most megosztja, hogy mit tanult az út során. Saját történetein és azok történetein keresztül, akikkel az Al Anon találkozókon és máshol találkozott, megmutatja, hogyan lehet elszakadni az egészségtelen társfüggőségtől, pozitívabb kapcsolatokat teremteni, és végső soron kevésbé stresszes életet élni.

A könyvben megtanulhatod, hogyan:

⬤ Megismerje és elismerje saját kötődéseit és társfüggőségét.

⬤ Határokat szabjon, békét találjon és egészséges leválást végezzen.

⬤ Táplálja a pozitív kapcsolatokat az életében lévő emberekkel - újakkal és régiekkel egyaránt.

Ha szerette az olyan társfüggőséggel foglalkozó könyveket, mint például a Az elengedés nyelve, a Szembenézés a társfüggőséggel vagy a A társfüggőség helyreállítási terve, akkor szeretni fogja a A társfüggőség és az elszakadás ereje című könyvet is.