Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv többnyire pozitív visszajelzéseket kap részletes utasításai, egyedi gyakorlatai és strukturált edzéstervei miatt. Néhány felhasználó azonban problémákat észlel a Kindle verzióval kapcsolatban, és vegyes érzései vannak bizonyos gyakorlatokkal és illusztrációkkal kapcsolatban.
Előnyök:Részletes utasítások 52 kettlebell gyakorlathoz, más könyvekben nem található egyedi gyakorlatok, strukturált edzéstervek, professzionális megjelenítés szép képekkel, és összességében pozitív ajánlások a felhasználóktól.
Hátrányok:Néhány illusztráció lehetne jobb, bizonyos gyakorlatokat megkérdőjeleznek az olvasók, a Kindle verzió nem felhasználóbarát, és néhány felhasználó úgy találta, hogy nem felelt meg az elvárásaiknak.
(15 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Total Kettlebell Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer
Könyv tartalma:
A tökéletes „egyablakos” útmutató a kettlebell edzéshez. A praktikus és könnyen hozzáférhető The Total Kettlebell Training Workout tökéletes a fitneszrajongók vagy a fitneszszakemberek számára, akik könnyedén szeretnék bővíteni tudásukat és erősen bővíteni az edzéseik során alkalmazható gyakorlatok körét.
A kipróbált és bevált gyakorlatokat világos fotók és illusztrációk kísérik, amelyeket modern és logikus módon mutatnak be. A Total Kettlebell Workout bővelkedik ötletekben, amelyekkel nemcsak az edzőteremben, hanem otthon is használhatod ezt a fitneszeszközt. Ez a világos és könnyen használható gyakorlatokkal teli, hogyan kell használni című szakkönyv az alapvető és haladó gyakorlatok adaptációit is tartalmazza, így ideális mindazok számára, akik a legtöbbet szeretnék kihozni a fitneszeszközükből.
- Minden egyes gyakorlatötlet fittségi szintek szerint van rendszerezve, és tartalmaz utó- és hosszabbítási ötleteket is. - A szakzsargontól mentes és tömör stílusban megírt könyvben kevés a tudomány és a háttér, sok a gyakorlatiasság.
