Olvasói vélemények
Összegzés:A Mark Epstein által írt „A terápia zenje” című könyvről szóló kritikák a buddhizmus és a pszichoterápia metszéspontjainak széles skáláját mutatják be. Sok olvasó találta a könyvet éleslátónak és értékesnek, és értékelte a mentális egészség és a személyes fejlődés átgondolt megközelítését. Néhányan azonban csalódottságuknak adtak hangot a könyv kanyargó jellege és a konkrét gyakorlati tanulságok hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Éleslátó és informatív a buddhizmus és a terápia integrációját illetően.
⬤ Értékes szempontokat nyújt a mentális egészség és a személyes növekedés témakörében.
⬤ Magával ragadó írásmód és elgondolkodtató ötletek.
⬤ Sokaknak tetszik a szerző együttérző terápiás megközelítése.
⬤ Jó önreflexióra és mindfulness gyakorlatokra, még a nem terapeuták számára is.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv kanyargós, és nincs világos fókusz.
⬤ Néhány kritika szerint inkább önéletrajzi jellegű, mint oktató jellegű, és hiányzik belőle az érdemi gyakorlati útmutatás.
⬤ Több olvasó értetlenségét fejezte ki a buddhista koncepciók és a terápiás gyakorlatok integrálása kapcsán.
⬤ A kritikusok a szöveg egyes részeit öncélúnak vagy álságosnak tartották.
(22 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Zen of Therapy: Uncovering a Hidden Kindness in Life
Könyv tartalma:
Dr. Mark Epstein több évtizedes személyes és szakmai tapasztalataira támaszkodva megvizsgálja, hogy pszichoterápiás és meditációs gyakorlata hogyan használható együttesen, hogy pácienseit és önmagát is nagyobb tudatossághoz és kiteljesedéshez vezesse.
Dr. Mark Epstein pályafutása nagy részében buddhista hitét elkülönítette pszichiáterként végzett munkájától. De ahogy egyre nyíltabban beszélt a pácienseinek a személyes spirituális beállítottságáról, meglepődve tapasztalta, hogy közülük sokan szívesen tanulnának többet. Hamarosan rájött, hogy a pszichológiai, érzelmi és spirituális dolgok közötti határvonalak nem is olyan egyértelműek, mint gondolnánk.
A The Zen of Therapy (A terápia zenje) című könyvében Dr. Epstein egy évnyi, pácienseivel folytatott válogatott ülésekről elmélkedik, és megfigyeli, hogy egy adott órában buddhista háttere hogyan befolyásolja a munkáját. Hangsúlyozza, hogy a nyugati terápia hogyan tekinthető kétszemélyes meditációnak, és hogy a mindfulness, akárcsak egy jó terapeuta, hogyan képes „megtartani” a tudatosságot, megteremtve a belső békéhez szükséges feltételeket. E mélyen személyes és bölcs vizsgálódás során Dr. Epstein a terápiás kapcsolatot mint spirituális barátságot világítja meg, és feltárja, hogyan segíthet a terapeuta felismerni, hogy valami varázslatos dolog fut végig feszült életünkön. Mert amikor megértjük, hogy milyen könnyen félreértelmeztük magunkat, amikor megérintjük saját lényünk talaját, hazatérünk.
