Értékelés:
A könyvet azért dicsérik, mert képes önbizalmat, magabiztosságot és optimizmust ébreszteni, és hasznos kiindulópontként szolgál a személyes fejlődéshez. Jól strukturált és egyszerű, ami hozzáférhetővé és értékessé teszi az olvasók számára.
Előnyök:Segít átformálni a gondolkodást, erősíti az önbizalmat és az optimizmust, lényeglátó és hasznos, jól strukturált, egyszerű, bárkinek ajánlott, megéri az árát.
Hátrányok:A legjobb eredményekhez szakmai segítségre lehet szükség a mögöttes problémák kezeléséhez.
(2 olvasói vélemény alapján)
Beat Low Self-Esteem with CBT
EGY ESZKÖZTÁR AZ ÖNBECSÜLÉSED JAVÍTÁSÁHOZ CBT-VEL
Az egészséges önbecsülés nem azt jelenti, hogy mindenben a legjobbnak gondolod magad - azt jelenti, hogy akkor is jól érzed magad önmagaddal, amikor nem vagy az. Azt jelenti, hogy elfogadod magadat, minden erősségeddel és gyengeségeddel együtt, miközben kihasználod az önfejlesztés lehetőségeit. Az egészséges önbecsülés azt jelenti, hogy jól felkészültél arra, hogy megbirkózz az élet kihívásaival, és teljes mértékben kiaknázd a benned rejlő lehetőségeket.
A Beat Low Self-Esteem with CBT (Győzd le az alacsony önbecsülést CBT-vel) elsajátíthatja azokat a készségeket, amelyekkel leküzdheti az önbecsülés hiányát, így könnyebben megbirkózik a nehéz időszakokkal, és boldogabb és magabiztosabb emberré válik. A teljes program, amely megváltoztatja az önmagadról alkotott elképzelésedet, az önbizalmad minden aspektusán dolgozik, minden egyes szakaszhoz gyakorlatokat és rövid távú "személyes feladatokat" biztosít, amelyek hosszú távú előnyökkel és tartós eredményekkel járnak.
A SOROZATRÓL
Az emberek 1938 óta tanulnak a Teach Yourself segítségével. A nyelvtanulással, életmóddal, hobbikkal, üzleti, pszichológiai és önsegítő tevékenységekkel foglalkozó gyakorlatias, hogyan kell használni útmutatók széles választékával a Teach Yourself könyvek között mindenre van megfelelő, amit csak szeretnél. Csatlakozzon több mint 60 millió emberhez, akik a Teach Yourself segítségével érték el céljaikat, és soha ne hagyja abba a tanulást.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)