Az elégedettség kis könyve

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben nagyra értékelik az életben való megelégedettség ápolásának gyakorlatias és éleslátó megközelítése miatt. Az olvasók hasznos útmutatónak találják az önelfogadáshoz és annak megbecsüléséhez, amink már van, bár egyesek úgy érzik, hogy bizonyos fogalmakból hiányzik a mélység és a kapcsolat.

⬤ Gyakorlati tanácsokat ad az elégedettség ápolásához
⬤ világos írásmód
⬤ a belső kiteljesedés és megbecsülés rezonáns meglátásai
⬤ gyors és tömör olvasmány
⬤ inspiráló és felemelő
⬤ a mindfulness fogalmainak jó szintézise
⬤ önreflexióra és személyes fejlődésre ösztönöz.

⬤ Néhány olvasó szerint hiányzott a mélység és az erős hang
⬤ bizonyos koncepciók nem jól alátámasztottak
⬤ néhány leírt gyakorlati cselekvést nem találtak könnyen alkalmazhatónak
⬤ a könyv különböző részeinek ellentmondásos rezonanciája.

(62 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Little Book of Contentment

Könyv tartalma:

Leo Babauta írja: "Ha az elégedettség megtanulása elérhetetlennek, túlterheltnek tűnik...

ismerd fel, hogy most is boldog lehetsz, miközben tanulsz. Az út minden egyes lépésénél, nem csak a végén.

Hogyan lehetsz boldog most azonnal, és minden egyes lépésnél az úton? Úgy, hogy élvezed a folyamatot. Azzal, hogy nem nézel olyan messzire előre, hanem értékeled annak örömét, amit most csinálsz, és a jó dolgokat, amik ebben a pillanatban vannak benned. Ez olyasvalami, amit ebben a pillanatban is megtehetsz, és bármikor elérhető.....

Bízom benne, hogy meg tudod tanulni ezeket a készségeket, és hogy gyökeresen meg fogják változtatni az életedet. ".