Az érzelmi iránytű: Hogyan gondolkodj jobban az érzéseidről

Olvasói vélemények

Ilse Sand „Az érzelmi iránytű” című könyve vegyes kritikákat kap. Míg egyes olvasók hasznosnak és erőteljesnek találják, mások úgy érzik, hogy nincs benne elég mélység és elegendő példa.

Néhány olvasó erőteljesnek és hasznosnak találta a könyvet, különösen az érzelmi reakciókkal és azok mélyebb érzésekkel való kapcsolatával kapcsolatos felismeréseket értékelve.

Jelentős kritika, hogy a könyvből hiányzik a mélység, és egyes olvasók úgy érzik, hogy a megadott példák nem támasztják alá kellőképpen a szerző megállapításait.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings

Könyv tartalma:

Az érzések olyasvalami, amink van, nem pedig olyasvalami, amik vagyunk. ' Az olyan érzelmek, mint a boldogság, a harag, a félelem és a féltékenység összetettségét feltárva, valamint azt, hogy ezek hogyan alapulnak a többi emberről alkotott képünkön, Ilse Sand szakmai bölcsességgel szolgál az érzelmek pszichológiájáról.

Megállapítva, hogy az érzelmek nem mindig olyan megfelelőek, mint amilyennek elsőre tűnnek, a könyv arra ösztönöz, hogy nézzük meg közelebbről, miért érzünk bizonyos dolgokat, és hogyan változtathatunk az érzéseinken. Kifejezetten a rendkívül érzékeny emberek számára íródott, útmutatást tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan ismerjük fel a változékonyabb érzelmi állapotaink hátterében gyakran meghúzódó sebezhető érzéseket, és gyakorlati tevékenységeket javasol, amelyek segítenek elfogadni vagy elutasítani a szomorúságot, késleltetni az impulzív cselekedeteket, és megengedni magunknak, hogy boldogok legyünk.

A könyv a valós életből vett példákra támaszkodva mindenütt eszközöket kínál ahhoz, hogy jobban megértsük nemcsak saját érzelmeinket és érzelmi cselekedeteinket, hanem másokét is. A könyv nemcsak azoknak lesz mérhetetlenül hasznos, akik erősen éreznek, hanem azoknak is, akiknek nehézséget okoz az érzelmek megértése vagy értelmezése, és az általuk kiváltott érzésekre való reagálás.