Olvasói vélemények
Összegzés:A csecsemők szilárd táplálkozásának megkezdéséről szóló könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Sok szülő tanulságosnak és értékes forrásnak tartja, míg néhányan kritizálják a kiegészítőkre vonatkozó ajánlásait és az átfogó információk hiányát.
Előnyök:A könyvet hasznosnak, informatívnak, tömörnek és könnyen olvashatónak írják le. Jól körülhatárolt áttekintést nyújt a csecsemőtáplálásról, és a legfrissebb kutatások támasztják alá. A szülők nagyra értékelik a gyakorlati tippeket, táblázatokat és mintaétrendeket. Sokan úgy találták, hogy a megfelelő táplálkozáshoz szükségesnek tartott ajánlásokat tartalmazó könyv nagyszerű önbizalomnövelő, amikor a csecsemőjük etetésében eligazodtak.
Hátrányok:Egyes kritikusok szerint a könyv túlságosan a táplálékkiegészítők ajánlására összpontosít, és úgy érezték, hogy a D-vitaminnal kapcsolatban nyomást gyakorol a szülőkre. Mások kritizálták, hogy a könyv tartalma alapvető és nem elég átfogó, és összehasonlították azzal, amit egyszerű online kereséssel is meg lehet találni. Voltak olyan megjegyzések, amelyek szerint egyes részek szétesőnek, terjedelmesnek vagy elavultnak tűntek, és hiányoztak bizonyos élelmiszerbiztonsági kérdésekkel kapcsolatos részletek.
(35 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Smart Mom's Guide to Starting Solids: How to Introduce, Advance, and Nourish Your Baby with First Foods
Könyv tartalma:
A baba étkezési útja az első harapással kezdődik. A szilárd táplálkozás megkezdése olyan mérföldkő, amely megalapozza gyermeke jövőbeli egészségét.
Mégis, az első ételek bevezetése az új szülők egyik legzavaróbb és legijesztőbb feladata. Soha nem volt még ennyi bébiétel-választási lehetőség, etetési módszer és tudományos ajánlás -- mindezek zavart, kétségeket, sőt félelmet is okozhatnak. Melyek a legjobb első ételek? Mikor kezdheti el a babám a szilárd ételeket, hogyan előzhetem meg az ételallergiákat, és mit ne adjak a gyermekemnek? Hogyan előzhetem meg a fulladást, és hogyan segíthetek neki új ételek kipróbálásában? Hogyan segíthetek abban, hogy az étkezés élménye tápláló, pozitív és tápláló legyen? A The Smart Mom's Guide to Starting Solids (Az okos anya útmutatója a szilárd táplálkozás megkezdéséhez) minden kérdésére választ ad.
Megtudhatja, melyek azok a kritikus tápanyagok, amelyek segítik az agy és a test fejlődését, és melyek a legjobb táplálékforrások. Megtudhatod a legjobb etetési módszereket az önszabályozott étkezéshez, az étellel való pozitív kapcsolat kialakításához.
Az Okos anya útmutatója lépésről lépésre útmutatást ad ahhoz, hogy változatos ízeket, textúrákat és étkezési élményeket vezessen be, hogy a baba élvezze az evést, miközben az első év során az életkornak megfelelő összes mérföldkövet és táplálkozási követelményt teljesíti. A könyv végére Okos Anyuka leszel, aki tudja, hogy mit és hogyan kell etetni a babát, mik az általános céljaid, és miért nagyon fontos az első év az étkezés szempontjából a baba egészsége, növekedése, intellektusa és az ételekkel való kapcsolata szempontjából.
