Olvasói vélemények
Összegzés:Az „Az olívaolaj gyógyító ereje” kritikái meglehetősen vegyesek, sokan dicsérik az informatív tartalmat és a lebilincselő történetmesélést, míg mások kiábrándítónak találják az új információk hiánya és a rossz minőségű receptek miatt. Egyes olvasók nagyra értékelték az egészségügyi tippeket és a személyes anekdotákat, míg mások kritizálták a könyvet, mert túlságosan terjedelmes, és olyan recepteket tartalmaz, amelyeket egészségtelennek vagy irrelevánsnak tartanak.
Előnyök:Informatív tartalom az olívaolajról és annak egészségügyi előnyeiről, lebilincselő történetmesélés, érdekes receptek, hasznos gyógyászati tippek, és a mediterrán étrendre való összpontosítás. Sok recenzens ajánlja a könyvet, mint minden konyha értékes kiegészítőjét.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyvből hiányoznak az új információk, kritizálták a receptek relevanciáját és minőségét, megjegyezték a gépelési hibák és elírások jelenlétét, és csalódottságuknak adtak hangot a túlzásnak tűnő személyes anekdoták miatt. Aggályosnak találták az egészségtelen receptek szerepeltetését és bizonyos, ma már potenciálisan károsnak tartott olajok népszerűsítését.
(20 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Healing Powers Of Olive Oil
Könyv tartalma:
Lenyűgöző olvasmány - az olívaolaj nemcsak finom, hanem jó gyógyszer is - Ann Louise Gittleman, Ph. D.
Az egyik legfontosabb élelmiszerünk. Ez a könyv megérdemli, hogy mindenkinek az otthoni könyvtárában legyen. --Elson M. Haas, M. D., a Staying Healthy with Nutrition, 21. századi kiadás szerzője.
Fedezze fel az olívaolaj rendkívüli erejét
Ez az átdolgozott és frissített, nélkülözhetetlen könyv feltárja, miért szeretik a szakácsok, orvosok és táplálkozási szakemberek az extra szűz olívaolajat, a mediterrán diéta egyik legfontosabb összetevőjét - és miért nem állnak messze mögötte a zöldségekből, gyümölcsökből és diófélékből származó egyéb egészséges olajok. Könnyű recepteket talál olyan laktató ételekhez, mint a fokhagymás olajjal készült pizzás bagett, a kókuszolajos brownie, a mézes-citromos-olívaolajos gyümölcskabob és a makadámiadió-olajos sütik. Továbbá: házi gyógymódok, amelyek legyőzik a megfázást és csökkentik a fájdalmat, szépségápolási és háztartási titkok, valamint háziállat-ápolási tippek, amelyek valóban működnek.
Finom gyógyító meglepetések....
Az olívaolaj használatának művészete a test, a lélek és a szellem számára 6000 éves múltra tekint vissza. Hippokratész, az orvostudomány atyja több mint 60 gyógymódban használta az olívaolajat.
Új kutatások megerősítik, hogy az olívaolaj segíthet csökkenteni a szívbetegségek, a rák és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, és késleltetheti az időskori betegségek kialakulását.
Az olívaolaj más olajokkal (például kókusz- és makadámiadió-olajjal) való kombinálása segíthet a fáradtság, a fertőzések és az álmatlanság leküzdésében, valamint a zsír elleni küzdelemben és az alakformálásban.
Hozd a vajat - különösen a megfelelő fajtát és a megfelelő mennyiséget. Az olajokkal párosítva ez a huszadik században tiltott telített zsír az új, huszonegyedik századi egészséges táplálék.
Orey elismeréssel adózik az olívaolajnak - és bölcs szavaiból minden korosztály profitálhat. --Dr. Will Clower, vezérigazgató Mediterrán Wellness.
