Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
The Doctors Weight Loss Diet: Your Medically Approved Low-Carb Solution for Total Health
Fogyjon akár húsz kilót havonta, és lássa az eredményeket anélkül, hogy lemondana a tésztáról vagy a csokoládéról!
A tudományosan bizonyítottan alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási terv gyors és látványos eredményeket hozott diétázók millióinak, de a szénhidrátok és a cukor elhagyása nehéz lehet! Ez az orvosilag jóváhagyott, orvosok által kifejlesztett megoldás segít abban, hogy napi 50 gramm szénhidrát alatt maradjon, miközben lehetővé teszi a finom ételek és a rendszeres "csalások" fogyasztását, minimális előkészítési idővel.
Annak ellenére, hogy az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási tervek rendkívül hatékonyak a fogyás szempontjából, sokan megfélemlítőnek találják őket, mivel gyakran sok alapvető ételüket kell korlátozniuk. Ismerje meg, hogyan élvezheti az olyan régi kedvenceket, mint a tészta, a gabonapehely, a chips, a sütik és a csokoládé, miközben a szokásos amerikai étrendben található szénhidrátoknak és cukroknak csak kis töredékét fogyasztja. Ez az orvosilag jóváhagyott protokoll, amelyet orvosok és fogyókúrás klinikák ezrei alkalmaznak, lehetővé teszi, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeit élvezze anélkül, hogy éhesnek vagy nélkülözőnek érezné magát.
Az orvosok fogyókúrája előnyös lesz számodra, mert tartalmazza:
⬤ Hasznos grafikonokat, hogy az olvasók pontosan szemléltetni tudják, mit kell enni a fogyáshoz és a vércukorszint javulásához mindössze egy hónap alatt.
⬤ A lehetőség, hogy olyan ételeket is beépítsünk, amelyek jellemzően nem engedélyezettek az alacsony szénhidráttartalmú étrendben.
⬤ Részletes bevásárlólisták, étkezési tervek és makrotápanyag-táblázatok.
⬤ Kategorizált zsírok, szénhidrátok és fehérjék, amelyek a legelőnyösebbek a legegészségesebb alacsony szénhidráttartalmú tervhez.
⬤ Szájbemászó receptek, amelyeket pillanatok alatt össze tudsz dobni!
Az alacsony szénhidráttartalmú diéták két-háromszor nagyobb súlyvesztést eredményeznek, mint a hagyományos alacsony zsírtartalmú diéták. Emellett jelentősen csökkentik a vércukor- és vérnyomásszintet, valamint a triglicerideket (a vérben lévő zsírokat), miközben a jó koleszterin (HDL) szintjét is növelik -- tartozol magadnak annyival, hogy kipróbálod! Itt Aimee és Richard táplálkozási szakértők a Doctors Weight Loss-szal együttműködve eligazítják az olvasókat, hogy pontosan mit kell enni a fogyáshoz és az általános egészségi állapot javításához, anélkül, hogy testmozgást vagy túl sok időt kellene a konyhában tölteni.
