Olvasói vélemények
Összegzés:A szakácskönyv vegyes értékeléseket kapott a felhasználóktól, sokan dicsérték a jól megírt, könnyen követhető recepteket és azok pozitív hatását a fogyásra. Több felhasználó azonban rámutatott az Atkins-diéta korai szakaszában a receptek változatosságának korlátaira, az összetevők elérhetőségével kapcsolatos aggodalmakra, valamint a könyv általános szervezésével kapcsolatos elégedetlenségre.
Előnyök:⬤ Jól megírt és könnyen érthető
⬤ sokféle ízletes recept
⬤ jó fogyási eredményekről számoltak be a felhasználók
⬤ a receptek adaptálhatók és táplálkozási információkkal szolgálnak
⬤ támogatják az Atkins-diétára áttérő felhasználókat.
Hátrányok:⬤ Korlátozott számú recept az Atkins-diéta bevezető szakaszára
⬤ néhány recepthez nehezen beszerezhető alapanyagok vagy speciális Atkins-termékek szükségesek
⬤ színes fényképek hiánya
⬤ rendezetlen szerkezet, ami megnehezíti a receptek megtalálását
⬤ a receptek magas kalóriatartalmúak lehetnek annak ellenére, hogy alacsony szénhidráttartalmúak.
(708 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The New Atkins for a New You Cookbook, 2: 200 Simple and Delicious Low-Carb Recipes in 30 Minutes or Less
Könyv tartalma:
A New York Times bestsellere, a New Atkins for a New You Cookbook több mint kétszáz új receptet tartalmaz, amelyek támogatják az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú életmódot, így a New Atkins for a New You Cookbook kötelező útmutató mindazok számára, akik friss és ízletes módszereket keresnek a fogyáshoz és a fogyás élethosszig tartó megtartásához.
A New Atkins for a New You forradalmasította az alacsony szénhidráttartalmú étkezést, és teljesen új megközelítést vezetett be a klasszikus Atkins-diétához, rugalmasabb és könnyebben tartható életmódot kínálva. De van egy dolog, amit az emberek folyton kérnek: még több Atkins-barát receptet. És ezt a The New Atkins for a New You Cookbook meg is adja - ez az első szakácskönyv, amely az új Atkins-programot tükrözi, harminckét oldalnyi színes fotóval és több száz eredeti, alacsony szénhidráttartalmú recepttel, amelyek:
Gyorsak: Harminc perc vagy annál rövidebb előkészítési idővel.
EGYSZERŰEK: A legtöbbjük tíz vagy annál kevesebb hozzávalót használ.
MEGKÖZELÍTHETŐK: Elsősorban szupermarketekben kapható alapanyagokból készülnek.
ÍZES: Meg fog lepődni, hogy az alacsony szénhidráttartalmú ételek lehetnek ilyen frissek és ízletesek.
Az Atkins több, mint egy diéta - ez egy egészséges életmód, amely az első naptól kezdve a testsúlyszabályozásra összpontosít, biztosítva, hogy ha egyszer levette a súlyát, akkor azt örökre meg is fogja tartani. A The New Atkins for a New You Cookbook pedig a szénhidrátok széles skáláját tartalmazó recepteket tartalmaz, így tökéletes tervet nyújt az egész életen át tartó egészséges táplálkozáshoz.
