Olvasói vélemények
Összegzés:A „The New Atkins Made Easy” kritikái azt mutatják, hogy az Atkins-diétát követni kívánók, különösen a kezdők számára jól használható útmutató. A felhasználók nagyra értékelték a logikus felépítést, a könnyen érthető nyelvezetet és a praktikus étkezési terveket. Sokan személyes sikereket jegyeztek meg a fogyás és az egészségi állapot javulása terén. A kritikák közé tartozik azonban az étkezési tervek ismétlődő jellege, a tudományos magyarázatok mélységének hiánya a korábbi Atkins-könyvekhez képest, valamint az Atkins márkájú termékek túlzott hangsúlyozása.
Előnyök:⬤ Könnyen érthető és követhető.
⬤ Logikus felépítés, világos utasításokkal.
⬤ Sok felhasználó jelentős fogyásról és egészségi állapotjavulásról számolt be.
⬤ Hasznos étkezési tervek és könnyen elkészíthető receptek.
⬤ Motiváló történetek és pszichológiai meglátások.
⬤ A helyi élelmiszerboltokban elérhető alapanyagok.
Hátrányok:⬤ Ismétlődő menük korlátozott változatossággal.
⬤ Néhányan kevésbé részletesnek és átfogónak találták a korábbi Atkins könyvekhez képest.
⬤ Kritizálták az Atkins márkájú termékek túlzott elüzletiesedését.
⬤ A konkrét egészségügyi állapotok, például a metabolikus szindróma és a cukorbetegség nem elég mélyreható.
(755 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The New Atkins Made Easy: A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today!volume 4
Könyv tartalma:
Atkins leegyszerűsítve - egy gyorsabb, könnyebb és hatékonyabb terv az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú táplálkozáshoz, amely segít abban, hogy azonnal elkezdjen fogyni (és örökre megtartsa a súlyát).
Ha azt hiszed, mindent tudsz az Atkins-diétáról, gondold át újra A klasszikus Atkins-program ezen egyszerűsített változatával megtanulhatod, hogyan szabadulj meg a kilóktól még akkor is, ha lassan több szénhidrátot - a megfelelő szénhidrátokat, a megfelelő sorrendben - építesz vissza az étrendedbe. Az Új Atkins Made Easy minden lépésnél végigkíséri Önt a következőkkel:
-Egyszerűen követhető lépések a sikeres fogyáshoz, amelyek megkönnyítik az átmenetet az egyik fázisról a másikra.
-A friss élelmiszerek és könnyen beszerezhető éléskamrai alapanyagok részletes bevásárlólistái, amelyekkel a fogyás ízletes - és egyszerű - lesz.
-Ízletes receptek, mint például a cukkinis-tökfűszeres palacsinta, a sajtos csirke és zöldbab palacsinta, a chipotle garnélasaláta és a tiramisu puding.
-Tucatnyi alacsony főzési és főzés nélküli lehetőség, beleértve az olyan gyorsételeket, mint az Atkins snackek, shake-ek és fagyasztott ételek.
-Digitális eszközök és alkalmazások, hogy ne kelljen többet találgatni az étkezések megtervezésében és a fejlődés nyomon követésében.
Sikertörténetek olyan emberektől, mint te, akik az új Atkins-diétával fogytak és tartották meg a súlyukat.
Az új Atkins hatékonyabb, mint valaha, évtizedes tudományos kutatások támasztják alá, és egy életen át fenntartható. Ha eleged van az olyan diétákból, amelyek éhesen hagynak, és egy egészséges, ízletes étkezési módot keresel, amely fokozott egészséghez vezet, akkor az Új Atkins Made Easy a te programod. Lapozza fel a 66. oldalon található 1. heti bevásárlólistát, vegyen néhány ízletes élelmiszert a közértben, és kezdjen el fogyni - még ma.
