Bioenergetika

Olvasói vélemények

Az Alexander Lowen által írt „Bioenergetika” című könyvről szóló kritikák a meglátásaiért érzett csodálat és a tudományos alapot és bemutatását illető kritikák keveredését tükrözik. Sok olvasó értékesnek találta a könyvet az elme és a test kapcsolatának feltárása miatt, amely gyakorlati eszközöket kínál a személyes fejlődéshez és a pszichológiai kérdések megértéséhez. Néhány kritika azonban rámutatott, hogy a szerző elméletei nélkülözik a tudományos alaposságot, és nagyrészt személyes meggyőződésen alapulnak, ami korlátozhatja hitelességüket.

⬤ Értékes meglátásokat és ötleteket kínál az elme és a test kapcsolatáról.
⬤ Több olvasó, különösen a terápiás területeken dolgozók számára erősen ajánlott.
⬤ Gyakorlati információkat és technikákat nyújt az érzelmi és fizikai jóléthez.
⬤ Elismert a pszichológia és a testi egészség kérdései közötti szakadékok áthidalásáért.

⬤ Néhány olvasó száraznak és hosszadalmasnak találta az írást, ami átfutást igényel.
⬤ Hiányzik a tudományos alátámasztás és a más kutatásokra való hivatkozás, így egyes elméletek feltételezéseknek tűnnek.
⬤ A kiadás egyes esetekben rosszul nyomtatott.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a tartalom nem felel meg a könyv borítója vagy címe alapján megfogalmazott elvárásoknak.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bioenergetics

Könyv tartalma:

A bioenergetika egy forradalmian új terápia, amely a test nyelvét használja az elme problémáinak gyógyítására. A személyiségnek ez az izgalmas test-elme megközelítés felszabadító és pozitív hatással van az érzelmi, fizikai és pszichés zavarokra. Dr. Alexander Lowen, ennek a gyorsan terjedő terápiának az alapítója és motorja azt írja, hogy a mindennapi életben nagyobb öröm és öröm érhető el azáltal, hogy megértjük, hogyan működik a testünk energetikai szempontból: hogyan határozza meg, mit érzünk, gondolunk és teszünk. Dr. Lowen rámutat, hogy az energiahiány a krónikus izomfeszültségek következménye, az érzések elfojtása által okozott állapot. Ezeket a feszültségeket a bioenergetikai gyakorlatok közvetlen testmunkájával lehet feloldani, ami helyreállítja a gazdag, teljes élet megélésének lehetőségét. Dr. Lowen elemzi az olyan gyakori testi panaszokat, mint a fejfájás és a derékfájás, és megmutatja, hogyan lehet ezeket is leküzdeni az őket létrehozó izomfeszültségek feloldásával. A bioenergetikai gyakorlatok vonalas rajzaival bőségesen illusztrált könyv biztos, hogy férfiak és nők ezreinek hoz szabadságot, önbizalmat és örömöt.

„Dr. Alexander Lowen ebben a rendkívül érdekes és értékes kísérletben, amely a test és az elme visszaállítására irányul, gyakorlatilag használható módon ismerteti új pszichoterápiás formájának alapelveit. A bioenergetika arra hivatott, hogy széleskörű befolyást gyakoroljon.”.

--Ashley Montagu.