Bioenergetika

Eredeti címe:

Bioenergetics

Könyv tartalma:

A bioenergetika egy forradalmian új terápia, amely a test nyelvét használja az elme problémáinak gyógyítására. A személyiségnek ez az izgalmas test-elme megközelítés felszabadító és pozitív hatással van az érzelmi, fizikai és pszichés zavarokra. Dr. Alexander Lowen, ennek a gyorsan terjedő terápiának az alapítója és motorja azt írja, hogy a mindennapi életben nagyobb öröm és öröm érhető el azáltal, hogy megértjük, hogyan működik a testünk energetikai szempontból: hogyan határozza meg, mit érzünk, gondolunk és teszünk. Dr. Lowen rámutat, hogy az energiahiány a krónikus izomfeszültségek következménye, az érzések elfojtása által okozott állapot. Ezeket a feszültségeket a bioenergetikai gyakorlatok közvetlen testmunkájával lehet feloldani, ami helyreállítja a gazdag, teljes élet megélésének lehetőségét. Dr. Lowen elemzi az olyan gyakori testi panaszokat, mint a fejfájás és a derékfájás, és megmutatja, hogyan lehet ezeket is leküzdeni az őket létrehozó izomfeszültségek feloldásával. A bioenergetikai gyakorlatok vonalas rajzaival bőségesen illusztrált könyv biztos, hogy férfiak és nők ezreinek hoz szabadságot, önbizalmat és örömöt.

„Dr. Alexander Lowen ebben a rendkívül érdekes és értékes kísérletben, amely a test és az elme visszaállítására irányul, gyakorlatilag használható módon ismerteti új pszichoterápiás formájának alapelveit. A bioenergetika arra hivatott, hogy széleskörű befolyást gyakoroljon.”.

--Ashley Montagu.