Bioenergtica

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott mélysége, oktatási értéke és a terapeuták és a bioenergetika iránt érdeklődők számára való relevanciája miatt. Néhány olvasó azonban sűrűnek és gyakorlati tartalomhiányosnak találta, ami az alkalmi olvasók számára kihívást jelent.

⬤ Érdekes és mély tartalom, különösen a terapeuták számára
⬤ tanulságos és jól strukturált
⬤ gyors átadás
⬤ értékes betekintést nyújt a test és az elme integrációjába
⬤ közérthető nyelvezet és részletes magyarázatok.

⬤ Sűrű és nem alkalmas gyors olvasásra
⬤ egyesek a vártnál kevésbé gyakorlatiasnak találták
⬤ a tudományos mélység miatt megterhelő lehet az alkalmi olvasók számára.

(22 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Alexander Lowen ebben a könyvében, amely a pszichoterápia klasszikusává vált, elmagyarázza a bioenergetikai terápia alapjait, és bemutatja, hogyan segíthet a pácienseknek a személyiségproblémák, valamint a testi és érzelmi problémák megoldásában.

Ez a megközelítés a testet használja fel az elme megértéséhez. Lowen bemutatja, hogy a test energiája létfontosságú a test működéséhez, és rámutat, hogy ennek hiányában krónikus izomfeszültség alakul ki, amely veszélyezteti gondolkodásunkat, érzéseinket és cselekedeteinket.

A fizikai és mentális folyamatok közötti szoros kapcsolatra alapozva Lowen speciális gyakorlatokat dolgozott ki e feszültség feloldására, az érzelmi, fizikai és pszichés szintek koherens és teljes egésszé integrálására. A gazdagon illusztrált könyv mérföldkőnek számít ezen a területen, és inspirálni fogja mind a pszichoterapeutákat, mind azokat, akik szeretnének jobban kapcsolódni önmagukhoz és a világhoz.