Olvasói vélemények
Összegzés:Összességében a felhasználók nagy elégedettséget fejeznek ki a szakácskönyvvel kapcsolatban, és dicsérik a finom, egészséges és ízletes recepteket, amelyek az egészségesebb életmódra törekvőknek szólnak, anélkül, hogy az ízlés rovására mennének. Sokan élvezték az ételek változatosságát és egyszerűségét, valamint a gyönyörű fényképeket. Néhányan azonban bizonyos recepteket túl bonyolultnak vagy időigényesnek találtak a hétköznap esti főzéshez, és néhányan megjegyezték, hogy bizonyos hozzávalók megtalálása nehézségekbe ütközik.
Előnyök:Finom és ízletes receptek, egészséges lehetőségek, gyönyörű fotók, sokféle étel, egyszerű utasítások, sok recept inspirációt nyújt a testreszabáshoz, alkalmas a különböző diétás életmódokhoz.
Hátrányok:Egyes receptek bonyolultak vagy időigényesek lehetnek hétköznap estére, nehézségek bizonyos összetevők megtalálása, kevés a vegetáriánus húspótló, mint például a tempeh vagy a tofu.
(146 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Bobby Flay Fit: 200 Recipes for a Healthy Lifestyle: A Cookbook
Könyv tartalma:
Főzz, egyél és légy fitt 200 receptet Bobby Flay-től, akinek az egészséges táplálkozáshoz való hozzáállása az ízekről szól, nem pedig arról, hogy bármit is kiiktasson az étrendjéből.
Bobby Flay séf, akinek szakmája miatt folyamatosan új recepteket fejleszt és kóstol, nem zárkózik el egyetlen ételtől sem: a kenyér, a szalonna és a vaj még mindig az asztalon van. Az ő titka az egészség megőrzéséhez az, hogy kéznél van egy arzenál alacsony kalóriatartalmú ízbombákból - mint például a dörzsölések, mártások és pácok -, hogy sovány fehérjéket, teljes kiőrlésű gabonákat és friss termékeket alakítson át otthon is sóvárgó ételekké.
A Bobby Flay Fit című könyvben Bobby megosztja a turmixokat és gyümölcsleveket, a reggeli tálakat, az edzéshez szükséges snackeket, a kiadós salátákat, a tápláló leveseket, a laktató vacsorákat és a könnyedebb desszerteket. A fitnesztippekkel és a séf napi egészséges rutinjába való betekintéssel ez a szakácskönyv azoknak szól, akik anélkül szeretnének helyesen táplálkozni, hogy felújítanák éléskamrájukat vagy feláldoznák az ízeket.
