Bounce: Living the Resilient Life

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

A stressz jobb megértésével és a saját öngondoskodási protokoll megalkotásával gazdagítja az élet egyensúlyát és értelmét, a Bounce megmutatja, hogyan élhetjük az életet a legteljesebben.

Az emberek természetesen vonzódnak az olyan információkhoz, amelyek arról szólnak, hogyan javítsuk az öngondoskodást, hogyan alakítsunk ki gazdagabb baráti kört, hogyan alakítsunk ki és tartsunk fenn egészséges perspektívát, és - különösen most - milyen fontos, hogy az egyedül töltött időt ne egyszerűen kényszerű elszigeteltségnek, hanem az új személyiségfejlődés színterének tekintsük. Ez segíti az önismeretet és a megértést, és javítja az érzelmi intellektust, hogy ne reagáljunk, hanem megálljunk, hogy elgondolkodjunk és feldolgozzuk az életet, ahogyan az kibontakozik. A Bounce eredeti kiadása ezekkel a területekkel foglalkozott, de aztán jött a Covid-19, a heves politikai viszályok és a növekvő megosztottság országokon, családokon, közösségeken, sőt még a hitbeli hagyományokon belül is. Az ilyen váratlan és széleskörű változások, személyesen fenyegető kihívások és stresszek fogadása, sikeres alkalmazkodása, sőt, az ezekből származó előnyök kihasználása most még nagyobb jelentőséggel bír.

Emellett az olyan természetesnek tartott életmódok, mint a felnőttek munkába járása és a tényleges osztályteremben tanuló gyermekek, szintén radikális hatással voltak. Ennek következtében a felnőttektől is elvárták, hogy gyorsan alkalmazkodjanak, hogy megbirkózzanak a fiatalok által a saját biztonságukkal és a remélt normalitással kapcsolatban felvetett kérdésekkel. A frissített információkkal és a poszttraumás növekedésről (PTG) szóló új fejezettel a Bounce második kiadása az egyensúly és az új értelmek keresését hivatott elősegíteni, hogy az életet a lehető legteljesebben élhessük.