Csontleves diéta: Egyszerű csontleves receptek az ízületek védelmére, a bélrendszer gyógyítására és a fogyás elősegítésére. Ultimate Bone Broth Cookbook fo

Olvasói vélemények

A csontlevesről szóló könyvet dicsérik a könnyen olvasható formátumáért és a benne található receptek sokféleségéért, így kezdők és tapasztalt szakácsok számára egyaránt alkalmas. Egyes kritikusok azonban a kezdeti időszak után fenntarthatatlannak találják a diétát, és megoszlanak a vélemények a csak csontlevest fogyasztó emberek hosszú távú vonzerejéről.

⬤ Könnyen olvasható
⬤ egyszerű és világos receptek
⬤ értékes információk az egészségügyi előnyökről
⬤ kezdők és tapasztalt szakácsok számára egyaránt alkalmas
⬤ változatos recepteket és tippeket tartalmaz a sikerhez
⬤ kiemeli a csontleves táplálkozási szempontjait és gyógyító tulajdonságait
⬤ a receptek finomak és könnyen követhetők.

⬤ A diéta rövid idő után fenntarthatatlanná válik
⬤ egyes felhasználók úgy találják, hogy egy hét után, amikor csak húslevest fogyasztanak, csökken az érdeklődés
⬤ hosszú távon nem biztos, hogy mindenkinek tetszeni fog.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bone Broth Diet: Easy Bone Broth Recipes to Protect Your Joints, Heal the Gut, and Promote Weight Loss. Ultimate Bone Broth Cookbook fo

Könyv tartalma:

Bio csontleves: jó vagy rossz? Jót tesz a csontleves?

A csontlevesek meglehetősen ellentmondásos ételek. Egyesek csodálatos gyógyító tulajdonságokat tulajdonítanak neki, míg mások a szervezetre gyakorolt káros hatásáról beszélnek. Kinek van tehát igaza?

A forró, ízletes és illatos csontleves olyan étel, amely a hűvös levegőn való tartózkodás után felmelegít, és a hőségben erőt ad. A csontleves kis mennyiségű zsírt tartalmaz.

Ezért diétás ételnek számít. A baromfi- vagy marhacsontleves külön tápláló étel, és kiváló alapja a finom, gazdag leveseknek. De a húslevest nemcsak az íze miatt szeretik és értékelik, hanem a gyógyító tulajdonságai miatt is, amelyekkel fel van ruházva.

Ebben a könyvben felfedezheti:

⬤  Melyek a csontleves egészségügyi előnyei: védi az ízületeket, elősegíti az egészséges emésztést, segít fiatalabbnak látszani, erősíti az immunrendszert, mennyire gazdaságos.

⬤ Hasznos tippek a csontleves diéta elkezdéséhez, milyen előnyökkel jár a csontleves diéta elején, a csontok fontossága.

⬤ A csontlevest főzni első ránézésre nem nehéz. De még ennek az ételnek is megvannak a saját finomságai és főzési titkai.

⬤  Kézzel válogatott könnyen elkészíthető 45 csontlevesrecept a szokványosan felfedezett összetevőkből. Beleértve azt is, hogyan készítsd el a világ legjobb csontlevesét.

Marhacsontleves egészséges és finom.

Csirkecsontleves helyesen és ízletesen.

Csontleves a fogyáshoz.

⬤  Kalóriák és makrók ―.

Minden recept felsorolja az adagolási mennyiséget, az előkészítési időt, a főzési időt, a könnyen követhető összetevőket, az elkészítési utasításokat, a képeket és a tápértékadatokat, hogy nyomon követhesse az utat.

Használja ezeket az egészséges és egyszerű recepteket, és kezdjen el főzni még ma!