Értékelés:
Scott Allan „Do the Hard Things First” című könyve az önkontroll és az impulzív viselkedés elsajátítására összpontosít gyakorlati gyakorlatok és lényeglátó elvek segítségével. Míg sok olvasó értékesnek és erőt adónak találja a tartalmat, néhányan kritizálják, hogy egyes részei ismétlődnek, vagy hiányzik belőlük a mélység.
Előnyök:⬤ Gyakorlati gyakorlatok és megvalósítható tanácsok az önkontrollról és az impulzív viselkedés kezeléséről.
⬤ Letisztult szerkezet és magával ragadó írásmód, amely megkönnyíti az azonosulást.
⬤ Erőt ad és motivációt nyújt az önfegyelem javítására törekvő olvasóknak.
⬤ Sok olvasó értékeli az átélhető anekdotákat és az egyszerű nyelvezetet.
⬤ Ösztönzi az önreflexiót és az odafigyelést a viselkedés irányításában.
⬤ A könyv egyes részeit ismétlődőnek vagy szükségtelennek tartják.
⬤ Több olvasó találkozott nyelvtani hibákkal, amelyek csökkentették az olvasási élményt.
⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a tartalomból hiányzik az érdemi mélység, és inkább blogbejegyzésekhez hasonlította, mint egy összefüggő könyvhöz.
⬤ Nem minden olvasó találta újnak vagy tanulságosnak az információkat, és azt állította, hogy azok némileg magától értetődőek.
(94 olvasói vélemény alapján)
Do the Hard Things First: Resist Instant Gratification, Build Mental Toughness, and Master the Habits of Self Control
Az önkontroll művészetének elsajátítása és a tartós siker elérése
Elege van abból, hogy önszabotáló viselkedésmódok tartják vissza? Azon kapja magát, hogy állandóan enged az azonnali kielégülésnek ahelyett, hogy a céljaira koncentrálna?
Ha készen áll arra, hogy kiszabaduljon ezekből a belső korlátokból, itt az ideje, hogy elsajátítsa az önuralom művészetét.
A siker nem csupán tehetség vagy intelligencia - erőteljes gondolkodásmódot és rendíthetetlen akaraterőt igényel. A Do The Hard Things First: Master Self-Control című könyvében Scott Allan, a neves személyiségfejlesztési vezető és gondolkodásmód-optimalizálási stratéga egy bevált keretrendszert mutat be az azonnali kielégülés leküzdéséhez, a kényszeres viselkedés legyőzéséhez és az önuralom szokásainak kialakításához.
Amikor az élet kihívásokat állít eléd, az önuralmad szintje lesz a horgonyod, amely akkor is stabilan tart, amikor minden más összeomlani látszik. Ez biztosítja a mentális rugalmasságot ahhoz, hogy túllépj a külső akadályokon, és szétzúzd saját korlátaidat.
A Master Self-Control című könyvben felbecsülhetetlen értékű stratégiákat fedezhet fel, amelyekkel: Győzd le a céljaid felé való haladást akadályozó kényszereket. Álljon ellen a sóvárgásoknak és álljon ellen a kísértés csábításának. Használja ki hatékonyan az akaraterőjét, tudva, mikor kell kitartania és mikor kell elengednie. Fejlessze megállíthatatlan kitartását négy erőteljes technikán keresztül. Győzd le a kísértést a bevált késleltetési stratégiák segítségével. Érjen el sikereket a kapcsolatokban, a pénzügyekben és a boldogságban az azonnali kielégülés késleltetésével. Szabaduljon meg belső szabotőrétől, és vegye át az abszolút irányítást az élete felett a Mester önkontroll keretrendszer segítségével.
Scott Allan átalakító eljárása arra neveli az elmédet, hogy a külső körülmények helyett a belső tényezőkre összpontosítson. Gondolataid és cselekedeteid uralásával megtörhetetlen jellemet alakítasz ki, amely a mentális szívósságban gyökerezik, elősegítve a hosszú távú növekedést és a fenntartható szokásokat.
Nyissa ki teljes potenciálját, és ragadja magához sorsa irányítását. A Mester önkontrollal az útmutatója, és elindul egy átalakító utazáson a tartós siker felé, maga mögött hagyva a régi szokásokat, és átölelve a határtalan lehetőségek jövőjét.
