Értékelés:
A könyv egy önsegítő útmutató, amely a halogatás leküzdésére és az önbizalom növelésére összpontosít, tudományos kutatásokat ötvözve gyakorlati stratégiákkal és személyes anekdotákkal. Sok olvasó találta inspirálónak és könnyen olvashatónak, amely a termelékenység javításához nyújt gyakorlatias tanácsokat. Egyes kritikák azonban rámutatnak a mélység és a kutatás hiányára, azt sugallva, hogy időnként felszínesnek tűnhet.
Előnyök:⬤ Megvalósítható stratégiák az önbizalom építéséhez és a rossz szokások leküzdéséhez
⬤ tudományos kutatásokat ötvöz átélhető sikertörténetekkel
⬤ bátorító hangvétel és gyakorlati eszközök
⬤ könnyen olvasható
⬤ a személyes anekdoták megragadják az olvasókat
⬤ világos lépéseket kínál a halogatás leküzdéséhez
⬤ önreflexióra és viselkedésváltoztatásra ösztönöz.
⬤ Hiányoznak a kifejezett kutatási hivatkozások és a legjobb gyakorlatok
⬤ néhány olvasó felületesnek találta a tartalmat
⬤ az esetenként hosszadalmas magyarázatok elhúzódhatnak
⬤ nem minden olvasó találja meg a kívánt mélységű betekintést.
(187 olvasói vélemény alapján)
Do the Hard Things First: How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work
Törje meg a halogatás szokását, gyorsítsa fel a termelékenységét, és vegye át az irányítást az élete felett még ma.
Káoszban élsz, mert folyamatosan az utolsó pillanatra halogatod a kritikus feladatokat? Rendezetlennek érzed magad otthon és a munkahelyeden egyaránt? Szorongást, frusztrációt és tehetetlenséget érez az összes befejezetlen projektje miatt?
Ha igen, itt az ideje, hogy legyőzd az analízisparalízist, növeld a termelékenységet, és bevált rendszert vezess be az önfegyelem fokozására.
Megtanulod legyőzni a halogatás és megszüntetni a negatív önbeszédet, így véget vethetsz a feladatok elkerülésének káoszának. Ebben a gyakorlatias gyakorlati útmutatóban hatékony stratégiákat tanulhatsz meg a rossz szokások visszafordítására és az önszabotázs legyőzésére, hogy ne bűntudatod legyen többé a lustaságod miatt.
A Do the Hard Things First, című könyvben megtudhatja, hogyan:
⬤ Elkészítsen egy listát a kis győzelmekről, hogy legyőzhesse a szorongást és a túlterheltséget.
⬤ Törje meg a cselekvéstől való félelmét az önkorlátozó akadályok eltávolításával.
⬤ Kialakíthatod a környezetedet, hogy eltávolítsd a rendetlenséget és megszüntesd a döntési fáradtságot.
⬤ Priorizáld a feladataidat úgy, hogy naponta egy dologra összpontosítasz.
⬤ Tanítsd meg az agyadat arra, hogy uralja a figyelmet a hirtelen "impulzusok" megszakításával.
Do the Hard Things First úgy van felépítve, hogy időt takarít meg, növeli a mentális energiát, és megtanít magabiztosan gondolkodni. Megtanulja, hogyan összpontosítson a kritikus prioritásokra, hogyan szüntesse meg a túlterhelést, és hogyan váljon önmaga legjobb változatává mind a munkájában, mind az életben.
