Értékelés:
A könyv gyakorlatias és megvalósítható stratégiákat kínál a halogatás leküzdésére és az önbizalom növelésére. A személyes tapasztalatokat, az átélhető anekdotákat és a tudományos meglátásokat ötvözi, hogy lekösse az olvasókat, és hatékony eszközöket nyújtson a személyes fejlődéshez. Míg sok olvasó felbecsülhetetlen értékűnek és átalakító erejűnek találta a tanácsokat, néhányan kritizálták a kutatás mélységének hiányát, és úgy érezték, hogy egyes pontok túlságosan hosszúra nyúltak.
Előnyök:⬤ Cselekvőképes stratégiák a halogatás leküzdésére
⬤ a kutatásokat gyakorlati technikákkal ötvözi
⬤ könnyen olvasható
⬤ átélhető személyes történetek
⬤ önreflexióra ösztönöz
⬤ világos írásmód
⬤ konkrét lépéseket ad a termelékenység javításához
⬤ összességében bátorító hangvétel.
⬤ Egyes részek ismétlődnek vagy elhúzódnak
⬤ hiányoznak a kiterjedt kutatások vagy esettanulmányok
⬤ néhány szempontból felszínesnek tekinthető
⬤ nem biztos, hogy elég mélységet nyújt a témák alapos feltárására törekvő olvasók számára.
(187 olvasói vélemény alapján)
Do the Hard Things First: How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work
Törje meg a halogatás szokását, gyorsítsa fel a termelékenységét, és vegye át az irányítást az élete felett még ma.
Káoszban élsz, mert folyamatosan az utolsó pillanatra halogatod a kritikus feladatokat? Rendezetlennek érzed magad otthon és a munkahelyeden egyaránt? Szorongást, frusztrációt és tehetetlenséget érez az összes befejezetlen projektje miatt?
Ha igen, akkor itt az ideje, hogy legyőzze az analízisparalízist, növelje a termelékenységet, és bevált rendszert alkalmazzon az önfegyelem fokozására.
Megtanulja legyőzni a halogatást és megszüntetni a negatív önbeszédet, így véget vethet a feladatok elkerülésének káoszának. Ebben a gyakorlatias gyakorlati útmutatóban hatékony stratégiákat tanulhat meg a rossz szokások visszafordítására és az önszabotázs leküzdésére, hogy ne bűntudatot ébresszen magában a lustaság miatt.
A Do the Hard Things First, című könyvben megtudhatja, hogyan:
⬤ Építsd fel a kis győzelmek listáját, hogy legyőzd a szorongást és a túlterheltséget.
⬤ Törje meg a cselekvéstől való félelmét az önkorlátozó akadályok eltávolításával.
⬤ Kialakíthatod a környezetedet, hogy megszüntesd a rendetlenséget és kiküszöböld a döntési fáradtságot.
⬤ Priorizáld a feladataidat úgy, hogy naponta egy dologra koncentrálsz.
⬤ Tanítsd meg az agyadat arra, hogy uralja a figyelmet a hirtelen "impulzív kirohanások" megszakításával.
Do the Hard Things First úgy van felépítve, hogy időt takarít meg, növeli a mentális energiát, és megtanít magabiztosan gondolkodni. Megtanulja, hogyan összpontosítson a kritikus prioritásokra, hogyan szüntesse meg a túlterhelést, és hogyan váljon önmaga legjobb változatává mind a munkájában, mind az életben.
