Olvasói vélemények
Összegzés:Az Atkins-diétát dicsérik a fogyás és a sóvárgás kezelésének hatékonysága miatt, különösen azok számára, akik kényszeres túlfogyasztással küzdenek, vagy akiknek inzulinrezisztenciával kapcsolatos problémáik vannak. Sok felhasználó jelentős fogyásról, megnövekedett energiaszintről és javuló általános egészségi állapotról számol be, beleértve a koleszterinszintet és a vérnyomást is. Egyesek azonban úgy találják, hogy az étrend korlátozó és hosszú távon nehéz fenntartani, mivel aggodalmak merülnek fel a rostbevitellel és az egyéni táplálkozási szükségletek különbözőségével kapcsolatban. A kritikusok szerint a diéta egészségi problémákhoz vezethet, ha nem megfelelően követik.
Előnyök:⬤ Jelentős súlycsökkenést sok felhasználó gyorsan elérte.
⬤ Csökkenti a szénhidrátok iránti sóvárgást és növeli az energiaszintet.
⬤ Egyeseknél javítja az olyan egészségügyi mutatókat, mint a koleszterinszint és a vérnyomás.
⬤ Más megközelítést kínál a hagyományos alacsony zsírtartalmú diétákhoz képest.
⬤ Sok felhasználó számol be arról, hogy megváltoztatta az életét, és úgy érzi, jobban ura az étkezési szokásainak.
Hátrányok:⬤ A diéta nagyon korlátozó lehet, különösen az indukciós fázisban, ami egyes felhasználók számára nehézséget okozhat.
⬤ Aggodalom az alacsony szénhidrátfogyasztás miatti elégtelen rostbevitel miatt.
⬤ Lehet, hogy nem mindenkinél működik; egyes felhasználók egészségügyi problémákról vagy a fogyás fenntartásának képtelenségéről számolnak be.
⬤ A lehetséges hosszú távú kockázatokat, mint például az LDL-koleszterinszint emelkedése, a kritikusok kiemelték.
⬤ Az étkezési szokások jelentős átalakítását igényli, ami egyesek számára nem biztos, hogy fenntartható.
(1214 olvasói vélemény alapján)
Könyv tartalma:
A New York Times #1 New York Times bestsellere, amely az Atkins táplálkozási megközelítést(TM) mutatja be - a hírességek által kedvelt diétát, amely tökéletes az esküvő előtti fogyáshoz, a baba utáni formába lendüléshez, vagy ha egyszerűen csak a lehető legjobban akarja magát érezni és kinézni - új, ízletes menüket és egyszerű recepteket, ingyenes szénhidrátszámlálót és új fogyókúrás tippeket tartalmaz. Emberek milliói fedezték már fel, hogyan lehet egészségesebbé válni, lefogyni és megtartani a súlyt -- és most már Ön is megteheti Az Atkins Táplálkozási Megközelítés(TM) az a bevált fogyókúrás program, amely lehetővé teszi, hogy élvezze a szeretett ételeket a jó egészség, a megnövekedett energia és a nagyobb jó közérzet felé vezető úton.
Dr. Atkins Új diétaforradalmával mindent megkap, amire szüksége van: alapvető orvosi és táplálkozási információkat, hasznos szénhidrátgramm-számlálót, alacsony szénhidráttartalmú étkezési terveket és tucatnyi ínycsiklandó receptet az előételektől kezdve a főételeken át a desszertekig.
Kezdje el új életét még ma legyen egészségesebb, fittebb, boldogabb Ön. Minden az Atkins-szal kezdődik
