Olvasói vélemények
Összegzés:A Dr. Atkins új diétás forradalma című könyvének értékelései személyes tapasztalatok keverékét mutatják be, kiemelve az alacsony szénhidrátbevitelt és magas fehérjefogyasztást hangsúlyozó Atkins-diéta lehetséges előnyeit és kihívásait. Sok olvasó dicséri a fogyás és az általános egészségi állapot javulásának hatékonyságát, míg mások kifejezik, hogy nem biztos, hogy mindenkinek beválik.
Előnyök:Sok felhasználó jelentős fogyásról, javuló energiaszintről és olyan egészségügyi mutatókról számol be, mint a koleszterin- és vérnyomásszint. A recenzensek nagyra értékelik a részletes magyarázatokat arról, hogy a szénhidrátok miért lehetnek károsak, valamint a diétát sikeresen követők sikertörténeteit. A könyvet alapossága miatt is megjegyzik, mivel betekintést nyújt a sóvárgás és az elhízás biológiai okaiba.
Hátrányok:Néhány kritikus a diéta kezdeti szakaszait túlságosan korlátozónak és kihívást jelentőnek találta, ezért feladták a diétát. Néhányan egészségügyi problémákat tapasztaltak, vagy arról számoltak be, hogy a diéta nem felelt meg az egyéni táplálkozási igényeiknek. A diéta alapelveivel kapcsolatos szkepticizmus is megjelent, különösen az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság általi fogadtatását illetően.
(1214 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Dr. Atkins' New Diet Revolution: Completely Updated!
Könyv tartalma:
A New York Times #1 New York Times bestsellere, amely az Atkins táplálkozási megközelítést(TM) mutatja be - a hírességek által kedvelt diétát, amely tökéletes az esküvő előtti fogyáshoz, a baba utáni formába lendüléshez, vagy ha egyszerűen csak a lehető legjobban akarja magát érezni és kinézni - új, ízletes menüket és egyszerű recepteket, ingyenes szénhidrátszámlálót és új fogyókúrás tippeket tartalmaz. Emberek milliói fedezték már fel, hogyan lehet egészségesebbé válni, lefogyni és megtartani a súlyt -- és most már Ön is megteheti Az Atkins Táplálkozási Megközelítés(TM) az a bevált fogyókúrás program, amely lehetővé teszi, hogy élvezze a szeretett ételeket a jó egészség, a megnövekedett energia és a nagyobb jó közérzet felé vezető úton.
Dr. Atkins Új diétaforradalmával mindent megkap, amire szüksége van: alapvető orvosi és táplálkozási információkat, hasznos szénhidrátgramm-számlálót, alacsony szénhidráttartalmú étkezési terveket és tucatnyi ínycsiklandó receptet az előételektől kezdve a főételeken át a desszertekig.
Kezdje el új életét még ma legyen egészségesebb, fittebb, boldogabb Ön. Minden az Atkins-szal kezdődik
