Futásra született 2: A végső edzésvezető

Olvasói vélemények

A „Born to Run 2” című könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól, sokan dicsérik a motivációs elemeket és a futóknak szóló gyakorlati tanácsokat, míg mások csalódottságukat fejezik ki az első könyv elbeszélő stílusától való eltérés és a minimalista futási technikákra való erős összpontosítás miatt. A kezdők számára hasznos edzési útmutatónak, a tapasztalt futók számára pedig némileg sarkosnak tartják.

Az olvasók értékelik a könyv motiváló és magával ragadó jellegét, és hasznosnak találják a futóforma javításában és a sérülések megelőzésében. Erősségként emelik ki a magas színvonalú bemutatót és a gyakorlati tippek, receptek és erőgyakorlatok beillesztését. Sokan életbevágónak és inspirálónak találták, különösen azok, akik újak a futásban vagy sérülésekből lábadoznak.

A kritikusok megjegyzik, hogy a könyv jelentősen eltér az eredeti „Born to Run”-tól, és oktató jellegű hangvétele nem biztos, hogy mindenkinek tetszik. Egyesek úgy érzik, hogy túlságosan a minimalista futókat célozza meg, ami elidegenítheti azokat, akik hagyományos futócipőt használnak. Emellett egyes kritikák megemlítik a túl sok képi anyagot és a mélység hiányát bizonyos területeken, ami miatt inkább tűnik magazinnak, mint átfogó útmutatónak.

(50 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

Könyv tartalma:

Christopher McDougall bestseller író és Eric Orton veterán edző megmutatja, hogyan futhatsz a Born to Run módon.