Olvasói vélemények
Összegzés:Martin Seligman „Hiteles boldogság” című könyve a pozitív pszichológia jól megalapozott feltárása, amelynek célja, hogy segítsen az olvasóknak megérteni és növelni jólétüket. Míg sokan dicsérik a közérthető írást és a személyes fejlődés gyakorlati eszközeit, egyesek kritizálják, hogy túlságosan tudományos és kulturálisan specifikus az amerikai eszmékre, amelyek a boldogságot más fontos fogalmakkal szemben, mint például az értelem és a cél, előtérbe helyezik.
Előnyök:⬤ Gyönyörű, könnyen olvasható próza, amely széles közönség számára hozzáférhető.
⬤ Tudományos kutatásokon és bizonyítékokon alapul, így hiteles bevezetés a pozitív pszichológiába.
⬤ Gyakorlati eszközöket és önértékeléseket tartalmaz, amelyek segítenek az olvasóknak a fogalmak alkalmazásában.
⬤ Olyan fontos témákkal foglalkozik, mint az erősségek, a hála és az erények.
⬤ Sokak szerint életmódváltó és erőt adó a személyes fejlődéshez.
Hátrányok:⬤ Egyes olvasók számára túlságosan tudományos lehet, különösen a kevésbé képzettek számára.
⬤ Kulturálisan kötődik az amerikai eszmékhez, ami nem biztos, hogy minden globális olvasó számára megfelelő.
⬤ Néhány fogalom és keretrendszer nincs elmélyítve, ami zavart okozhat.
⬤ A jegyzetek és hivatkozások szervezése nehézkes.
⬤ Bizonyos részek, különösen a szülői neveléssel kapcsolatosak, nem rendelkeznek tudományos alátámasztással, és anekdotikusnak tűnnek.
(328 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
Könyv tartalma:
A Hiteles boldogság egy országos bestseller, amely elindította a pozitív pszichológia forradalmian új tudományát - és parttól partig tartó vitát váltott ki a valódi boldogság természetéről.
A nagyra becsült pszichológus és bestselleríró Martin Seligman szerint a boldogság nem a jó gének vagy a szerencse eredménye. Az igazi, tartós boldogság abból fakad, hogy az ember a gyengeségei helyett a személyes erősségeire összpontosít - és ezekkel dolgozva javítja életének minden aspektusát.
Seligman gyakorlatias gyakorlatok, rövid tesztek és egy dinamikus honlapprogram segítségével mutatja be az olvasóknak, hogyan azonosíthatják legmagasabb erényeiket, és hogyan használhatják azokat olyan módon, amire eddig nem is gondoltak. A Hiteles boldogság hozzáférhető és bevált, a Hiteles boldogság az utóbbi évek leghatásosabb népszerű pszichológiai műve.
