Tanult optimizmus: Hogyan változtassuk meg az elménket és az életünket

Tanult optimizmus: Hogyan változtassuk meg az elménket és az életünket? (Seligman Martin E. P.)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2996 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life

Könyv tartalma:

NATIONAL BESTSELLER - A pozitív pszichológia atyja több mint húsz év klinikai kutatásaira támaszkodva mutatja meg, hogyan győzheti le a depressziót, erősítheti immunrendszerét és teheti magát boldogabbá.

"Kiemelt a szomorúságomból.... Szóval, mérsékelt pesszimisták, vegyétek meg ezt a könyvet." -- The New York Times Book Review.

Dr. Seligman számos egyszerű, bárki által gyakorolható technikát kínálva elmagyarázza, hogyan lehet megtörni az "én-feladom" szokást, hogyan lehet konstruktívabb magyarázó stílust kialakítani a viselkedés értelmezésére, és hogyan lehet megtapasztalni a pozitívabb belső párbeszéd előnyeit.

Bőkezű további tanácsokkal arra vonatkozóan, hogyan ösztönözhetjük az optimista viselkedést az iskolában, a munkahelyen és a gyerekekben, a Tanult optimizmus egyszerre mélyreható és gyakorlatias - és értékes az élet minden szakaszában.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:	9781400078394
Szerző:	Seligman Martin E. P.
Kiadó:	Vintage
Kötés:	Puha kötés
A kiadás éve:	2006
Oldalak száma:	319

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Tanult optimizmus: Hogyan változtassuk meg az elménket és az életünket? - Learned Optimism: How to...

Vintage

NATIONAL BESTSELLER - A pozitív pszichológia...

Tanult optimizmus: Hogyan változtassuk meg az elménket és az életünket? - Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life

Az optimista gyermek: Bizonyított program a gyermekek depresszió elleni védelmére és az élethosszig...

Houghton Mifflin

Martin E. P. Seligman, a New York Times...

Az optimista gyermek: Bizonyított program a gyermekek depresszió elleni védelmére és az élethosszig tartó ellenálló képesség kialakítására - The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguard Children Against Depression and Build Lifelong Resilience

A remény körforgása: Egy pszichológus útja a tehetetlenségtől az optimizmusig - The Hope Circuit: A...

Publicaffairs

Az egyik legbefolyásosabb élő pszichológus...

A remény körforgása: Egy pszichológus útja a tehetetlenségtől az optimizmusig - The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism

Flourish: A boldogság és a jólét látomásos új felfogása - Flourish: A Visionary New Understanding of...

Free Pr

A Tanult optimizmus és a Hiteles boldogság című...

Flourish: A boldogság és a jólét látomásos új felfogása - Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being

Hiteles boldogság: Az új pozitív pszichológia felhasználása a tartós beteljesülésben rejlő...

Free Pr

A Hiteles boldogság egy országos bestseller, amely...

Hiteles boldogság: Az új pozitív pszichológia felhasználása a tartós beteljesülésben rejlő lehetőségek kiaknázásához - Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment

Homo Prospectus

Oxford Univ Pr

A fajunk rosszul van elnevezve. Bár a sapiens szerint az ember bölcs, az ember különösen jól látja a jövőt. Mi vagyunk a homo prospectus . Ebben a könyvben Martin...