Hogyan csendesítsd le az elméd - Tippek, idézetek és tevékenységek, amelyek segítenek a nyugalom megtalálásában

Olvasói vélemények

A könyv pozitív kritikákat kapott hasznos és megnyugtató tartalma miatt, és sok olvasó értékelte a stresszoldásra és a tudatosságra vonatkozó tanácsait. Néhány olvasó azonban hiányolta a mélységét, és tartalmasabb tartalmat várt.

⬤ Király koncepció
⬤ jó tanácsok a stresszoldáshoz
⬤ tökéletes a vizsgastresszel küzdő tiniknek
⬤ remek tippek a gondolkodásmód fejlesztéséhez
⬤ színes és könnyen olvasható
⬤ pozitív szemlélet
⬤ remek idézeteket és mindfulness-tevékenységeket tartalmaz
⬤ szép ajándék lehet.

⬤ Néhány olvasónak nem elég tartalom
⬤ néhányan többet vártak a spiritualitásról
⬤ időnként hiányzik a mélység.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm

Könyv tartalma:

A belső béke elérhető közelségben van.

Az elfoglalt elme a modern élet egyik veszélye, és ez hatalmas mértékben megviseli az energiádat és a jólétedet. De légy biztos benne: akár nehezen tudod távol tartani a nem kívánt gondolatokat, akár csak száz és egy dolog jár a fejedben, vannak módszerek a lazításra és az ellazulásra, amelyek megtanulhatók, gyakorolhatók és tökéletesíthetők.

A hasznos tippekkel, megnyugtató kijelentésekkel és nyugtató tevékenységekkel teli Hogyan csendesítsd le az elmédet című könyv újra a vezetőülésbe ültet, és segít abban, hogy ellazultnak, magabiztosabbnak és békésebbnek érezd magad önmagaddal.