Hogyan tegyél rendet az elmédben - Tippek és technikák, amelyek segítenek csökkenteni a mentális rendetlenséget és megtalálni a nyugalmat

Olvasói vélemények

Anna Barnes „HOGYAN TISZTÍTSUK MEG AZ ÉN LELKÜNKET” című könyve vegyes kritikákat kapott. Míg egyes olvasók informatívnak és könnyen olvashatónak találják, mások a mélység és az összefüggő üzenet hiánya miatt kritizálják. Úgy tűnik, hogy a könyv inkább az inspiráló idézetekre összpontosít, mint arra, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos gyakorlatias tanácsokat adjon.

Informatív, könnyen olvasható és érthető, érdekes idézeteket és szövegrészleteket tartalmaz.

Hiányzik a következetes és szervezett üzenet, sekélyesnek és könnyűnek tűnik, nem fókuszál eléggé a mentális egészségügyi forrásokra, kevésbé hiteles forrásokból származó idézeteket tartalmaz.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm

Könyv tartalma:

A mentális zűrzavar minden olyan dolog a fejedben, ami időt és energiát vesz el, és ha túl sok van belőle, az elme kimerül.

Néhány egyszerű technikával azonban újra rendet és békét teremthetsz a belső világodban. A Hogyan tegyél rendet az elmédben című könyv segít neked nemet mondani a mentális rendetlenségre, és igent mondani arra, hogy vidámnak, nyugodtnak és tiszta fejűnek érezd magad.