Hogyan oldjuk meg a stresszt - A nyugodtabb élethez szükséges eszköztár

Hogyan oldjuk meg a stresszt - A nyugodtabb élethez szükséges eszköztár (Anna Barnes)

Eredeti címe:

How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life

Könyv tartalma:

Érje el a szükséges megkönnyebbülést Mindannyian küzdünk a stresszel a mindennapokban, de a jó hír az, hogy tehetünk ellene valamit.

Ez a könnyen követhető tippeket tartalmazó könyv megadja azokat az eszközöket és technikákat, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy megértsd, mi stresszel téged, és átformáld a reakcióidat.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781786857798
Szerző:
Anna Barnes
Kiadó:
Summersdale Publishers
Alcím:The Essential Toolkit for a Calmer Life
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2021
Oldalak száma:160

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Hogyan oldjuk meg a stresszt - A nyugodtabb élethez szükséges eszköztár - How to De-Stress - The...
Summersdale Publishers
Érje el a szükséges megkönnyebbülést Mindannyian...
Hogyan oldjuk meg a stresszt - A nyugodtabb élethez szükséges eszköztár - How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life
Nyugalom napló - Tippek és gyakorlatok, amelyek segítenek ellazulni és megnyugodni a közelmúltban -...
Summersdale Publishers
A nyugtató idézetekkel, központosító...
Nyugalom napló - Tippek és gyakorlatok, amelyek segítenek ellazulni és megnyugodni a közelmúltban - Calm Journal - Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre
A-Z of Mindfulness - Hogyan legyünk minden nap jelenvalóbbak? - A-Z of Mindfulness - How to Be More...
Summersdale Publishers
Értékeld az apró dolgokat Higyj a személyes...
A-Z of Mindfulness - Hogyan legyünk minden nap jelenvalóbbak? - A-Z of Mindfulness - How to Be More Present Every Day
Mindfulness napló - Tippek és gyakorlatok, amelyek segítenek megtalálni a békét a mindennapokban -...
Summersdale Publishers
A szemlélődő idézetekkel, központosító...
Mindfulness napló - Tippek és gyakorlatok, amelyek segítenek megtalálni a békét a mindennapokban - Mindfulness Journal - Tips and Exercises to Help You Find Peace in Every Day
Önbizalom napló - Tippek és gyakorlatok, amelyek segítenek legyőzni az önbizalomhiányt - Confidence...
Summersdale Publishers
Az inspiráló idézetekkel, erőt adó kijelentésekkel...
Önbizalom napló - Tippek és gyakorlatok, amelyek segítenek legyőzni az önbizalomhiányt - Confidence Journal - Tips and Exercises to Help You Overcome Self-Doubt
Hogyan csendesítsd le az elméd - Tippek, idézetek és tevékenységek, amelyek segítenek a nyugalom...
Summersdale Publishers
A belső béke elérhető közelségben van. Az...
Hogyan csendesítsd le az elméd - Tippek, idézetek és tevékenységek, amelyek segítenek a nyugalom megtalálásában - How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm
Hogyan szeress bele önmagadba: Önelfogadási napló - How to Fall in Love with Yourself: A...
Summersdale Publ
Egy napló, amely inspirálja és képessé teszi a nőket...
Hogyan szeress bele önmagadba: Önelfogadási napló - How to Fall in Love with Yourself: A Self-Acceptance Journal
Hogyan legyünk rugalmasak - Tippek és technikák a belső erőnk megidézéséhez - How to Be Resilient -...
Summersdale Publishers
Köszöntsd a ragyogó, rugalmas új énedet. Az élet...
Hogyan legyünk rugalmasak - Tippek és technikák a belső erőnk megidézéséhez - How to Be Resilient - Tips and Techniques to Help You Summon Your Inner Strength
Boldogság a zsebedben - Tippek és tanácsok a boldogabb élethez - Happiness in Your Pocket - Tips and...
Summersdale Publishers
Vigyen magával egy kis boldogságot, bárhová is...
Boldogság a zsebedben - Tippek és tanácsok a boldogabb élethez - Happiness in Your Pocket - Tips and Advice for a Happier You
Mindfulness in Your Pocket - Tippek és tanácsok az önfeledtebbé válásért - Mindfulness in Your...
Summersdale Publishers
Vigyen magával egy kis tudatosságot, bárhová is...
Mindfulness in Your Pocket - Tippek és tanácsok az önfeledtebbé válásért - Mindfulness in Your Pocket - Tips and Advice for a More Mindful You
Szorongás munkafüzet - Gyakorlati tippek és irányított gyakorlatok a szorongás leküzdéséhez -...
Octopus Publishing Group
A Szorongás munkafüzet gyakorlati tanácsokat,...
Szorongás munkafüzet - Gyakorlati tippek és irányított gyakorlatok a szorongás leküzdéséhez - Anxiety Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Hogyan tegyél rendet az elmédben - Tippek és technikák, amelyek segítenek csökkenteni a mentális...
Octopus Publishing Group
A mentális zűrzavar minden olyan dolog a fejedben,...
Hogyan tegyél rendet az elmédben - Tippek és technikák, amelyek segítenek csökkenteni a mentális rendetlenséget és megtalálni a nyugalmat - How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm
Álomnapló - Kövesse nyomon az álmait és találja ki, hogy mit jelentenek - Dream Journal - Track Your...
Octopus Publishing Group
Egy gyönyörű hely, ahol feljegyezheted álmaidat,...
Álomnapló - Kövesse nyomon az álmait és találja ki, hogy mit jelentenek - Dream Journal - Track Your Dreams and Work Out What They Mean
A-Z of Wellbeing - Hogyan érezzük jól magunkat minden nap? - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good...
Octopus Publishing Group
Fedezze fel a boldogabb élet kulcsát a The A-Z of...
A-Z of Wellbeing - Hogyan érezzük jól magunkat minden nap? - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day
A-Z of Positivity - Hogyan érezheted magad boldogabbnak minden nap? - A-Z of Positivity - How to...
Octopus Publishing Group
Varázslatos dolog a rossz helyzetből a legjobbat...
A-Z of Positivity - Hogyan érezheted magad boldogabbnak minden nap? - A-Z of Positivity - How to Feel Happier Every Day
Hogyan tegyél rendet az elmédben? Tippek és technikák, amelyek segítenek csökkenteni a mentális...
Andrews & Mcmeel
Tarts velünk ebben a könyvben, hogy megtudd,...
Hogyan tegyél rendet az elmédben? Tippek és technikák, amelyek segítenek csökkenteni a mentális rendetlenséget - How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
Önbizalom munkafüzet - Gyakorlati tippek és irányított gyakorlatok az önbizalom növeléséhez -...
Octopus Publishing Group
A Confidence Workbook gyakorlati tippeket,...
Önbizalom munkafüzet - Gyakorlati tippek és irányított gyakorlatok az önbizalom növeléséhez - Confidence Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Önbecsülés munkafüzet - Gyakorlati tippek és irányított gyakorlatok az önbecsülésed növeléséhez -...
Octopus Publishing Group
Az egészséges önbecsülés kulcsfontosságú a jó...
Önbecsülés munkafüzet - Gyakorlati tippek és irányított gyakorlatok az önbecsülésed növeléséhez - Self-Esteem Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

Summersdale Publishers
Summersdale Publ
Octopus Publishing Group
Andrews & Mcmeel