Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Intermittent Fasting: 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women and Intermittent Fasting Cookbook: A Complete Guide to Alternate-Day Fast
Hogyan lehet fogyni, miközben desszerteket eszik egy gyakorlati útmutató
Are you...
✓.
állandóan diétázol, de sosem veszíted el a makacs kilókat?
✓.
Kétségbeesetten keresel egy olyan fogyókúrás stratégiát, amely hosszú távon nem teszi tönkre az anyagcserédet?
✓.
érdeklődik az egészséges főzés iránt, de nincs elég tapasztalata ahhoz, hogy saját recepteket készítsen?
Akkor ez a könyvcsomag pontosan az, amire szüksége van.
Az időszakos böjt egy olyan táplálkozási stratégia, amely lehetővé teszi, hogy változatos, ínycsiklandó ételeket fogyasszon, és közben fogyjon. Ez egy igazán ősi stratégia, amelyet betegségek gyógyítására és megvilágosodásra használtak. Az emberek azonban elfelejtkeztek a böjtről, amikor a korlátlan ételek a nap 24 órájában elérhetővé váltak. Még mindig a kőkorszaki vadászok és gyűjtögetők teste van bennünk, és ezért nem tudunk megbirkózni MINDEN étellel. Elrejtjük zsírrétegként, hagyjuk, hogy tönkretegye az anyagcserénket és eltömítse az artériáinkat. Változtassunk ezen!
Az időszakos böjtöt számos tudományos kísérletben jól tanulmányozták. Bizonyított hatásai közé tartozik fogyás, jobb anyagcsere és még az élet meghosszabbítása is. Jól hangzik?
De hogyan is kell pontosan böjtölni? És mit egyél a böjtök között, hogy ne csináld vissza a böjt hatását?
Ez a könyvcsomag alapvető ismereteket nyújt az időszakos böjtölésről, és sok-sok egészséges receptet ad, amelyeket a böjtök között kipróbálhat.
Mit fogsz felfedezni
⬤ PONTOSAN mikor kell enned, ha egészséges böjtöt szeretnél.
⬤ TIZENNYI recept, amelyek nem szabotálják a fogyási erőfeszítéseidet.
⬤ Meglepő igazságok arról, hogyan raktározza és égeti el a szervezeted a zsírt.
⬤ Receptek alacsony szénhidráttartalmú kenyérhez és desszertekhez, amelyeket fogyás közben is fogyaszthatsz.
⬤ Hogyan építsd be az időszakos böjtölést az életmódodba?
Ne várj Felfedezd a legjobb fogyókúrás stratégiát és szerezd meg álmaid testét!
Görgess felfelé, kattints a „Vásárlás most 1 kattintással” gombra, és szerezd meg a példányodat most.
