Jóga Gym: A forradalmi 28 napos testsúlyos terv - az erőért, a hajlékonyságért és a zsírégetésért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 103 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Yoga Gym: The Revolutionary 28 Day Bodyweight Plan - For Strength, Flexibility and Fat Loss

Könyv tartalma:

Ha olyan fitnesztervet szeretne elkezdeni, amely erős és rugalmas lesz, akkor a Yoga Gym a megfelelő választás az Ön számára. Ez a hatékony 28 napos jóga edzésprogram erőt épít, javítja a mobilitást és zsírt éget.

Akár fanatikus jógázó, akár rendszeresen edző, akár teljesen kezdő vagy, a Yoga Gym egy teljesen újfajta edzésmódszer. A Yoga Gym 150 pózt és gyakorlatot ad, amelyeket kombinálhatsz, valamint egy konkrét programot, amely tartalmazza az edzés, a táplálkozás és a motivációs eszközöket az erős test megformálásához.

A Yoga Gym továbbá:

-A hagyományos jógapózokat dinamikus testsúlyos erőnléti edzésmódszerekkel ötvözi, amelyek férfiak és nők számára egyaránt vonzóak.

-Egy hatékony, könnyen követhető, bárhol elvégezhető edzés, amely nem igényel semmilyen felszerelést.

-Tartalmaz információkat az étrendről és a jógafilozófiáról.

A Yoga Gym üzenete erőteljes - a jóga erőssé tesz!