Olvasói vélemények
Összegzés:Peter Levine „Ki nem mondott hangon” című könyvét széles körben dicsérik olvasmányosságáért és a trauma mélyreható szemléletéért, amely a test gyógyulási folyamatban betöltött szerepének fontosságát hangsúlyozva erőt adó megközelítést nyújt a trauma megértéséhez és gyógyításához. Az olvasók nagyra értékelik a mindfulnesszel való kapcsolatát és gyakorlati alkalmazásait. Egyesek azonban úgy érzik, hogy Levine túlhangsúlyozza a trauma gyógyításának testi aspektusát, miközben a kognitív tényezőket lebecsüli, és kritikák érik a mindfulness történelmi gyökereinek és minden közönség számára való alkalmazhatóságának elismerésének hiányát.
Előnyök:⬤ Rendkívül olvasmányos és magával ragadó
⬤ Mélyreható betekintést nyújt a trauma és a test közötti kapcsolatba
⬤ Hatékonyan összekapcsolja a mindfulness és a gyógyító gyakorlatokat
⬤ Erőt és reményt ad a traumával küzdők számára
⬤ Gyakorlati stratégiákat tartalmaz az önsegítéshez és a terápiás technikákhoz
⬤ A koncepciók illusztrálására átélhető példákat és személyes tapasztalatokat használ.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a testi tapasztalatokra való összpontosítás elveti a kognitív és verbális terápiás megközelítéseket
⬤ Kritika a mindfulness történelmi eredetének kevés elismerése miatt
⬤ Korlátozottan hozzáférhető azok számára, akiknek nincs lehetőségük Levine konkrét terápiás technikáinak alkalmazására
⬤ Egyes fejezetek túlságosan homályosnak tűnhetnek az alkalmazás lépésről lépésre történő módszerei nélkül.
(367 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
Könyv tartalma:
*A test, az agy és az elme traumájának feltárása - forradalom a kezelésben*.
Peter A. Levine életművének ebben a betetőzésében klinikusként, összehasonlító agykutatóként, stresszkutatóként és a természetközeli állatvilág éles szemű megfigyelőjeként szerzett széleskörű tapasztalataira támaszkodva magyarázza el a trauma természetét és átalakulását a testben, az agyban és a pszichében.
Az In an Unspoken Voice azon az elképzelésen alapul, hogy a trauma nem betegség vagy rendellenesség, hanem inkább az ijedtség, a tehetetlenség és a veszteség okozta sérülés, amely a magas izgalmi állapotok és intenzív érzelmek önszabályozására irányuló veleszületett képességünk bevonásával gyógyítható. A koherens elméleti kerettel és meggyőző esetpéldákkal gazdagított könyv elegánsan ötvözi a biológia, az idegtudomány és a testközpontú pszichoterápia legújabb eredményeit, hogy megmutassa: ha az állati ösztönöket és az értelmet egyesítjük, teljesebb emberi lényekké válhatunk.
