Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv különböző technikákat mutat be a krónikus fájdalom kezelésére és enyhítésére, kiemelve a trauma és a fizikai kellemetlenségek közötti kapcsolatot. Sok olvasó találta tanulságosnak és hasznosnak, különösen a gyakorlatias gyakorlatok miatt. Egyes felhasználók azonban arról számoltak be, hogy az anyag megértése nehézségekbe ütközött annak összetettsége miatt, mások pedig csalódottak voltak a Kindle változat CD-tartalmának hiánya miatt. Bár sokan dicsérték a technikákat, néhányan úgy érezték, hogy a könyv nem felel meg a fájdalom kezelésével kapcsolatos elvárásaiknak.
Előnyök:⬤ Számos gyakorlati technikát kínál a fájdalomcsillapításhoz.
⬤ A trauma és a fájdalomkezelés elismert szakértői írták.
⬤ Sok felhasználó pozitív változásokról és személyes felismerésekről számolt be a technikák alkalmazása után.
⬤ Ösztönöz a saját test és a fájdalom kapcsolatának jobb megértésére.
⬤ Jól strukturált és sokak számára könnyen olvasható, így mind az ügyfelek, mind a szakemberek számára hasznos forrás.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó túl bonyolultnak találta a nyelvezetet és a fogalmakat, amelyek orvosi hátteret igényelnek.
⬤ A Kindle verzióból hiányzik a CD tartalom, ami egyesek szerint kulcsfontosságú.
⬤ Vegyes eredmények születtek a gyakorlatok hatékonyságát illetően; néhány olvasó nem tapasztalt megkönnyebbülést.
⬤ Néhány vélemény frusztrációját fejezte ki az összetett fájdalomproblémák leegyszerűsítő megközelítésével kapcsolatban.
(55 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Freedom from Pain: Discover Your Body's Power to Overcome Physical Pain
Könyv tartalma:
Ha Ön krónikus fájdalomtól szenved - még évekig tartó műtét, rehabilitáció és gyógyszeres kezelés után is -, csak egy kérdés számít: Hogyan találhatok tartós enyhülést? A Szabadság a fájdalomtól című könyvben a fájdalom és a traumák gyógyításának két úttörője a hosszú távú gyógyuláshoz elengedhetetlenül fontos hiányzó tényezővel foglalkozik: a testben tárolt, megoldatlan érzelmi traumák kezelésével.
A Somatic Experiencing(R) folyamatot megalapozó munkájuk és a több évtizedes klinikai sikerek során szerzett egyedülálló meglátásaik alapján Dr. Levine és Phillips megmutatják, hogyan:
Csillapítsa a test fájdalomra adott túlreagáló harci válaszreakcióját.
- Engedje el a korábbi traumák által felerősített félelmet, frusztrációt és depressziót, és építsen belső rugalmasságot és önszabályozást.
- Enyhítse a sérülések, műtéti beavatkozások, ízületi és izomproblémák, migrén és egyéb kihívások utóhatásai által okozott fájdalmakat.
Akár egy öngondoskodási stratégiát szeretne elkezdeni, akár a jelenlegi kezelési programját szeretné felerősíteni, a Freedom from Pain olyan bevált eszközöket nyújt, amelyek segítségével hosszú távú enyhülést tapasztalhat.
Tartalmazza az irányított gyakorlatokhoz való digitális hozzáférést.
