Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv erőteljes indítással rendelkezik, amelyet sok olvasó éleslátónak és szemet nyitónak talált, különösen a mindfulness és annak gyakorlati alkalmazása tekintetében. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy a könyv második fele hangvételében és tartalmában jelentősen eltér, ami az érdeklődés elvesztéséhez vezet. Az utóbbi részben tárgyalt koncepciók nem mindenki számára találtak visszhangra, különösen a nemek ábrázolásával és az érzelmek ábrázolásával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ A könyv első felét csodálatosnak, éleslátónak és szemet gyönyörködtetőnek írják le.
⬤ Olyan gyakorlati útmutatást nyújt a mindfulnessről, amely világos és támogató.
⬤ Sok olvasó életbevágónak találta, és úgy érezte, hogy a mindfulness fogalmait könnyebb megérteni és alkalmazni.
⬤ Az írást hatásosnak és mélyen rezonálónak jellemezték.
Hátrányok:⬤ A könyv második fele elveszíti a fókuszt, és nem tartja meg az első felének minőségét.
⬤ Néhány olvasó idegennek érzi a női tapasztalatok ábrázolását, amelyek látszólag eltérnek a saját tapasztalataiktól.
⬤ A könyvről azt mondják, hogy olyan, mintha két különböző könyv lenne, és hogy nincs kapcsolat az erőteljes első fele és a kevésbé magával ragadó második fele között.
⬤ A második részben a konkrét példákra való áttérés, különösen a sport és az érzelmek tekintetében, nem minden olvasónak tetszett.
(2 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Getting Out of Your Own Way: Unlocking Your True Performance Potential
Könyv tartalma:
Bármilyen sikeres teljesítmény elsődleges akadálya a saját elménk. Colier világos és együttérző stílusban mutatja be, hogyan érthetjük meg és győzhetjük le azokat a pszichológiai akadályokat, amelyek megakadályoznak bennünket abban, hogy teljes potenciálunkat kibontakoztassuk.
A könyv bemutatja, hogyan változtassuk meg gyökeresen a negatív gondolatokhoz való viszonyunkat, lépjünk túl az összehasonlítgatáson, az önbizalomhiányon és a féltékenységen, és hagyjuk abba a tökéletes és elérhetetlen jövő hajszolását, és kezdjük el megélni a mostani pillanatot. Colier egy "belülről kifelé" megközelítést mutat be, és végső soron megtanít minket arra, hogyan építsünk ki egy erős és megbízható énmagot, amelyből minden teljesítmény születik. Úttörő új megközelítést kínál a teljesítményhez, a versenyzéshez és az élethez.
Minden típusú előadóművész és versenyző számára ez egy igazán eredeti kézikönyv, amely segít abban, hogy saját ellenségünk helyett a saját szövetségesünkké váljunk. Colier mindenekelőtt arra tanít, hogyan engedjük meg magunknak, hogy sikeresek legyünk.
