Kontroll a stressz felett - Vedd át az irányítást szorongásaid felett, és kezdd el jól érezni magad még ma!

Olvasói vélemények

Paul McKenna könyve a stressz ellenőrzéséről elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott az olvasóktól. Sok felhasználó számolt be arról, hogy a könyv és a hozzá tartozó hanganyag kombinációjának köszönhetően jelentősen javult a stressz kezelése és az általános közérzetük. Néhány recenzens azonban nagyobb rugalmasságra vágyott a hanganyag befejezésével kapcsolatban, ami nem biztos, hogy mindenki időbeosztásának megfelel.

Hatékony stresszcsökkentő stratégiák, gyors eredmények, magával ragadó és gyakorlatias technikák, megnyugtató hipnózis hanganyag, könnyen beépíthető gyakorlatok, a személyes tapasztalatokat gyakorlati tanácsokkal vegyíti, a különböző, enyhülést kereső közönségnek ajánlott.

Néhány felhasználó kellemetlennek találta a hang ébresztési javaslatát, különösen azok számára, akik alvás előtt próbálják hallgatni. Emellett aggályok merültek fel a könyv árával kapcsolatban más lehetőségekhez képest.

(273 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Control Stress - Take control of your anxieties and start feeling good today

Könyv tartalma:

Ez a könyv több mint húsz évnyi kutatáson alapul, és olyan élvonalbeli pszichológiai technikákat tartalmaz, amelyek automatikusan létrehozzák a nyugodt éberség érzését, amelyhez bármikor hozzáférhetsz, amikor csak akarsz.

Megmutatja, hogyan alakíthatja át az életét a béke, az aggodalomtól való mentesség és a belső erő helyéről.