Kulcs az egészséghez

Olvasói vélemények

A könyv motiváló betekintést nyújt az egészség és a wellness témakörébe, különösen az olyan gyakorlatokat emeli ki, mint a tudatos légzés és a természethez való kapcsolódás. A könyvet dicsérik, mert könnyen olvasható, értékes információkkal teli, bár egyes olvasók nem értenek egyet bizonyos nézetekkel, vagy úgy vélik, hogy a könyvből hiányoznak a modern bizonyítékok. Panaszkodnak a könyv fizikai kiadásainak rossz minőségére, ami befolyásolja az olvasói élményt.

Inspiráló és felvilágosító tartalom, könnyen olvasható, praktikus egészségügyi tippek, átgondolt életmódra ösztönöz, éleslátó szemlélet az egészségről és a jó közérzetről, értékes ajánlások a jobb egészségre törekvő olvasók számára.

Nem ért egyet néhány bemutatott koncepcióval, a modern bizonyítékok vagy bizonyítékok érzékelt hiánya, egyes kiadások fizikai minőségével kapcsolatos problémák (kötési és elrendezési problémák).

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Key To Health

Könyv tartalma:

Ebben a könyvben Mahatma Gandhi megosztja időtálló gondolatait a jó egészség megőrzéséről anélkül, hogy orvosokhoz vagy gyógyszerekhez kellene folyamodnunk.

Mint kifejti, ez lehetséges a természet elemeinek, például a friss levegőnek, a tiszta víznek és a természetes ételeknek a felhasználásával, valamint a józan ész elveinek követésével az étrend, a testmozgás és az alvás terén. Eredetileg gujarati nyelven íródott, és Sushila Nagar, a személyes orvosa fordította le angolra.

Gandhi akkor írta ezt a könyvet, amikor 1942-44 között a poonai Aga Khan-palotában raboskodott. A könyv megírása óta hét évtized telt el, de még ma is aktuális és alkalmazható.