Maradj fiatalon a Qi Gonggal! 4. kötet: A 8 brokád ülve és a kis mennyei körforgás

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Stay young with Qi Gong: Volume 4: The 8 Brocades while sitting and the small Heavenly circuit

Könyv tartalma:

A Qi Gong a hagyományos kínai orvoslás (TCM) része, és ma világszerte emberek milliói gyakorolják.

A cél a testi és lelki egészség megőrzése, és ezáltal egy hosszú, boldog élet. Ezt a hagyományos mozdulatok, légzési módszerek és a képzelet erejének kombinációjával érik el.

A Qi Gong tanulását kortól, előismeretektől és alkattól függetlenül bárki elkezdheti - ideális esetben még ma! Ebben a kötetben a gyakorlati oldalon elsősorban az ülés közbeni 8 brokádot és a kis Mennyei kört ismertetjük.