Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv a kundalini felébredését követő spirituális út mélyreható feltárását nyújtja, részletesen bemutatva az átalakító élmény során felmerülő kihívásokat és felismeréseket. Dicsérik egyedülálló információi és a spirituális út őszinte ábrázolása miatt.
Előnyök:⬤ Olyan egyedülálló betekintést nyújt a meditációba és a spirituális ébredésbe, amely más szövegekben nemigen található meg.
⬤ Részletes esettanulmányokkal és gyakorlati tanácsokkal bontja le a kundalini felébredését követő 12 évet.
⬤ Hangsúlyozza a spirituális tanítások hitelességét, anélkül, hogy megtévesztő „ügyes eszközökre” támaszkodna.
⬤ Alapos kommentárokat tartalmaz a tudattal, ontológiával és kozmológiával kapcsolatos buddhista tanításokról.
Hátrányok:⬤ A cím nem feltétlenül tükrözi pontosan a mű teljes terjedelmét.
⬤ A tartalom egyes olvasók számára túlterhelő vagy megmagyarázhatatlan lehet.
⬤ Lehet, hogy a spirituális gyakorlatok alapos ismerete szükséges ahhoz, hogy teljes mértékben értékelni lehessen a benne foglalt felismeréseket.
(4 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Meditation Case Studies: Concise Explanations of Phenomena Encountered on the Spiritual Path
Könyv tartalma:
A hétköznapi emberek gyakran tapasztalnak szokatlan elme-test jelenségeket a meditációs gyakorlatnak köszönhetően, például hangokat hallanak, látomásokat látnak, színes forgatókönyveket álmodnak, megmagyarázhatatlan energiaérzeteket vagy furcsa mozgásokat éreznek a testükben. Ez a könyv elmagyarázza a legtöbb különböző típusú furcsa élményt, amelyek általában a meditációt gyakorlókkal történnek, és amelyeket Marának vagy illúziónak neveznek. Tudományos és transzcendentális magyarázatokat egyaránt kínál, hogy az emberek könnyen megértsék, mit tapasztalnak mentálisan.
Például magyarázatot találunk a testünkön belüli váratlan meleg- vagy hidegérzetre (és harmincnégy másfajta fizikai érzésre), a szokatlan belső rezgésekre, a légzés megváltozására, a bőrproblémákra, az érzelmi kitörésekre, a hangok hallására és a látomások látására, a fejünkben hallott zenére, a szexuális fantáziákra és a véletlenszerűen érkező és távozó apró pszichikai képességek megjelenésére. Hangsúlyt kap, hogy miért keletkeznek benned belső energia érzések, és hogyan jelennek meg különböző formákban a hosszan tartó jóga, meditáció és más spirituális gyakorlatok hatására.
Tartalmaz egy kiváló alapozót arról is, hogyan gyakoroljuk az alapvető tanúságtevő meditációt, más néven vipassana-t. Ezen kívül leckéket találsz arról, hogyan használd a bölcsességelemzést és más modern technikákat a téged zavaró makacs mentális szenvedések feloldására, és hogyan változtasd meg a régóta fennálló szokásenergiákat. Több mint harmincféle elcsendesítő „ürességmeditációs” gyakorlatot ismertetünk, valamint olyan erőteljes segédmódszereket, amelyekkel segíthetsz megszüntetni a kínzó lelki problémákat. Ezek a technikák fontosak lennének a gyakorlásodhoz.
Egy tucat olyan meditáló esettanulmánya mellett, akik különös jelenségeket tapasztaltak a gyakorlatuknak köszönhetően, számos további látomásos és hallásos élményt írunk le, valósakat és csalókaakat egyaránt, amelyek gyakran előfordulnak a lelkes gyakorlóknál számos vallási ösvényen. A könyvben megtalálható a Szurangama-szútra 50 Deva Mara káprázatállapot című fejezetének fordítása. Ez az értékes információ számos, általában megmagyarázhatatlan meditációs és spirituális élményen keresztül vezethet, függetlenül a hagyománytól.
