Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvről szóló kritikák vegyes képet mutatnak. Míg sok olvasó dicséri a spiritualitással és az energiaátalakítással kapcsolatos egyedülálló meglátásaiért, gyakorlati technikáiért és mélyreható ismereteiért, mások csalódottságuknak adnak hangot a minőségi problémák, az ismétlődő tartalom és a spirituális tanítások vélt pontatlanságai miatt. Összességében a könyv komoly gyakorlóknak ajánlott, de kritikát váltott ki a kivitelezés és az állítások miatt.
Előnyök:Egyedülálló, más könyvekben nem található meglátások és információk, gyakorlati technikák a spirituális művelődéshez, a Kundalini felébresztésének és az energiaátalakításnak a mélyreható megértése, jól megalapozott és megalapozott információk, inspiráló és motiváló a spirituális keresők számára.
Hátrányok:Minőségi problémák, például formázási és helyesírási hibák, ismétlődések és túlzott felsorolások, pontatlanságok a spirituális tanításokban, különösen a dzsána állapotokkal kapcsolatban, és egyesek szerint zavaros és nem elég mély.
(11 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Nyasa Yoga: Kundalini, Prana, Chakra and Nadi Cultivation Techniques
Könyv tartalma:
Van a jógának egy nagyon hatékony ága, amelyet kevesen gyakorolnak - a Nyasa jóga. A Nyasa jóga egy energetikai jóga belső tisztító és művelő gyakorlat. A jógagyakorlatok egész seregével áll kapcsolatban, amelyek célja a nadisok megtisztítása az akadályoktól, olyan energiák megidézésével, amelyekről azt mondják, hogy „istenítik” a gyakorló testét. A gyakorlat úgy szórja szét az energiát a testben, hogy a mantrákat a test minden részéhez és az egész testhez társítja. A legjobb eredmény érdekében minden egyes ponton meg kell maradni, hogy kellőképpen energetizáljuk az adott régió pránáját, és a célzott izmok vizualizálása segít gyorsabban megnyitni a nadikat. Amikor egy adott mantrát recitálsz az adott helyről, el kell időznöd, és meg kell próbálnod teljes vibrációt érezni a területen. Az eredmény jelentős előrelépés a „dévatest” (asztráltest-kettős) művelése felé, amely képes a fizikai testet tetszés szerint elhagyni, ami sok jógaszöveg célja. Alapvetően a Nyasa jóga a test pránáját - ami a saját lappangó Qi, spirituális energia, életenergia vagy életerő - mozgásra serkenti, majd teljesen megnyitja a nadisokat.
A mantrát és a koncentrációt magában foglaló módszerekkel a pránát generálod, majd vezeted egyik helyről a másikra, hogy megnyisd a tested különböző részeit, és létrehozd az „isteni védelem pajzsát” a tested egésze számára. A Nyasa jóga más jógagyakorlatokkal együtt a csatornáid megtisztulását és a finomtest létrehozását eredményezi. Számos olyan Nyasa és ehhez kapcsolódó jógagyakorlatot írnak le, amelyek ritkán jelennek meg nyomtatásban.
A könyvben különböző Nyasa-jóga gyakorlatok, valamint a test szekcionált művelési technikái találhatók számos különböző hagyományból. Különleges (és néha titkos) mantrákról és a világ szent helyeiről is szó esik, amelyek kiválóan alkalmasak a kultivációra. A Mantrayana-gyakorlatokra vonatkozó különleges útmutatások, a jóga Yajnavalkya gyakorlatok, a gerinccsatornák megnyitásának módja, a csakrák valódi elhelyezkedése a testben, a kundalini felébredésének tizenkét éves periódusa alatt történtek, az öt kósa művelésének módja és a női energia speciális művelésének módszerei mind-mind feltárulnak, valamint számos más ritka és érdekes téma.
Ha csak egy belső energiát („nei-gong”) művelő könyvet szeretnél a jógagyakorláshoz, akkor ez a könyv a művelési technikák valóságos kincsesbányája, amely még ezoterikus taoista és buddhista Vajrayana meditációkat is tartalmaz, amelyekhez nem szükségesek különleges felhatalmazások.
