Meg tudom csinálni: Hogyan használd az Affirmációkat az életed megváltoztatására?

Olvasói vélemények

A könyvet az olvasók nagyra értékelik az inspiráló megerősítések és a gondolkodásmód megváltoztatására vonatkozó gyakorlati útmutatások miatt. Sokan hasznosnak találják mindennapi használatra, különösen a negatív gondolatok és a szorongás leküzdésében. Vannak azonban kritikák a szerzőnek az önbecsülésre gyakorolt szülői befolyással kapcsolatos szemléletével és egyes megerősítések felszínesnek vélt felszínességével kapcsolatban.

Inspiráló és pozitív megerősítések, könnyű és gyors olvasmány, hasznos a mindennapi gondolkodásmódváltáshoz, jótékonyan hat szorongás és depresszió esetén, jól használható útközben, gyakorlati útmutatás, és életmódváltó potenciál.

Egyesek szerint a szerző szülőkről alkotott nézetei becsmérlőek és nem általános érvényűek, egyes megerősítések felszínesnek vagy mélység nélkülinek minősülnek, és néhány felhasználó a könyv állapotával kapcsolatos problémákról számolt be.

(103 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I Can Do It: How to Use Affirmations to Change Your Life

Könyv tartalma:

Ebben a tömör, mégis információban gazdag könyvben - amelyet a mellékelt audio letöltésen meghallgathat, vagy a szabadidejében elolvashat - a bestseller szerző, LOUISE HAY megmutatja, hogy "megteheti" - azaz megváltoztathatja és javíthatja élete gyakorlatilag minden aspektusát - azáltal, hogy megérti és helyesen használja a megerősítéseket.

Louise elmagyarázza, hogy minden gondolat, amit gondolsz, és minden szó, amit kimondasz, egy megerősítés. Még az önbeszéded, a belső párbeszéded is megerősítésekből áll. Minden szavaddal és gondolatoddal megerősíted és megteremted az élettapasztalataidat. A hiedelmeid csupán megszokott gondolkodási minták, amelyeket gyermekkorodban tanultál meg, és sok közülük nagyon jól működik nálad. Más hiedelmek azonban korlátozhatják a képességedet, hogy megteremtsd azokat a dolgokat, amikről azt mondod, hogy szeretnéd. Figyelned kell a gondolataidra, hogy elkezdhesd kiiktatni azokat, amelyek olyan tapasztalatokat hoznak létre, amelyeket nem akarsz.

Ahogy Louise olyan témákat tárgyal, mint az egészség, a megbocsátás, a jólét, a kreativitás, a kapcsolatok, a munkahelyi siker és az önbecsülés, látni fogod, hogy a megerősítések olyan megoldások, amelyek helyettesítik az adott területen fennálló problémáidat. A könyv végére képes leszel magabiztosan kimondani: "Meg tudom csinálni", és tudni fogod, hogy úton vagy a csodálatos, örömteli élet felé, amit megérdemelsz.