Szeresd magad, gyógyítsd meg az életed munkafüzet

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben dicsérik az önszeretet és a gyógyulás elősegítésének hatékonyságáért. Sok olvasó úgy találta, hogy életmódváltó erőforrás, amely interaktív gyakorlatokat, megerősítéseket és a személyes fejlődéssel kapcsolatos betekintést nyújt. Az öngyógyítással és betegségekkel kapcsolatos állításait illetően azonban létezik némi kritika, ami arra ösztönzi az olvasókat, hogy kritikusan közelítsék meg az elképzeléseit.

⬤ Interaktív és magával ragadó, önreflexióra ösztönző.
⬤ A pozitív megerősítések segítenek megváltoztatni a negatív gondolkodási mintákat.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és naplóbejegyzéseket tartalmaz.
⬤ Felemelő és támogató, alkalmas azok számára, akik személyes változásokon mennek keresztül.
⬤ Évente újra átnézhető a folyamatos fejlődés és reflexió érdekében.

⬤ Az öngyógyítással és a betegségek mentális okozásával kapcsolatos egyes állítások túlságosan leegyszerűsítőnek vagy félrevezetőnek tekinthetők.
⬤ Felkészültséget igényel a mély érzelmi kérdésekkel való szembenézésre és azok feldolgozására, ami néhány olvasó számára kihívást jelenthet.

(356 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Love Yourself, Heal Your Life Workbook

Könyv tartalma:

EGY KLASSZIKUS ÖNSZERETET MUNKAFÜZET A TARTÓS VÁLTOZÁSHOZ A NEW YORK TIMES BESTSELLERÉN ALAPULÓ, TÖBB MINT 50 MILLIÓ ELADOTT PÉLDÁNYBAN MEGJELENT, GYÓGYÍTHATOD AZ ÉLETED.

LOUISE HAY-TŐL, AZ ÖNSEGÍTÉS ÚTTÖRŐJÉTŐL ÉS TÖBB MINT 30 ERŐT ADÓ KÖNYV BESTSELLERSZERZŐJÉTŐL.

Ez az interaktív munkafüzet közvetlenül alkalmazza Louise Hays önszeretet és pozitív gondolkodás technikáit a mindannyiunkat nap mint nap érintő témák széles skálájára, többek között:

- Egészség.

- Félelmek és fóbiák.

- Önbecsülés.

- Pénz és jólét.

- Barátság.

- Addiktív viselkedés,.

- Munka.

- Intimitás... és még sok más.

Példa önvizsgálati kérdések:

1. Mit akarsz, ami nincs meg? Legyél világos és konkrét ezzel kapcsolatban.

2. Milyen törvények/szabályok vonatkoztak otthonodban az érdemszerzésre?

3. Úgy érzed, hogy megérdemled? Milyen kép jelenik meg benned?

„A munkakönyv olyan erős szó, és sokan úgy érezzük, hogy a kemény munka az.

Pontosan az, amit tennünk kell ahhoz, hogy kiiktassuk a régi, beágyazott gondolkodási mintákat.

Nem hiszem, hogy a belső változásoknak „munkának” kell lenniük, vagy nehéznek, vagy.

fájdalmasnak sem. Hiszem, hogy lehet kaland is.

Egy kincskeresésen vagy. Minden egyes régi negatív minta, amit felfedezel, csak.

Valami, amit meg kell vizsgálni és el kell engedni. Minden minta alatt egy raktár van.

Kincset rejt magában.

Légy gyengéd önmagaddal, amikor belevágsz a munkafüzetben található gyakorlatokba. Minden egyes új választásod olyan, mintha egy magot ültetnél el az új mentális kertedben.

Ne feledd, hogy minden gondolatod a jövődet teremti. Mindannyian a gondolataink és a szavaink által teremtjük meg a tapasztalatainkat.”.

Az élet szeret téged és én is,.

Louise Hay.